Choisir un survêtement : que rechercher ? Le bon choix de vêtements de fitness est une condition importante pour un entraînement réussi.Quel vêtement de sport est le meilleur et pourquoi.

Tissu pour survêtements: que choisir

Les vêtements de sport sont une partie essentielle de la garde-robe de n'importe qui. Il se porte avec plaisir non seulement dans les clubs de fitness et les salles de sport, mais aussi lors de divers voyages, en vacances, à la maison. Le type de tissu utilisé pour un survêtement dépend de sa commodité, de sa praticité et de sa durabilité.

Une combinaison de sport doit être confortable et ne pas restreindre les mouvements, de sorte que le tissu à partir duquel elle est cousue est soumis à des exigences assez sérieuses :

respirabilité. Le matériau ne doit pas « flotter » le corps, mais permettre à la peau de respirer librement ;
hygroscopicité. Pendant le sport, la sueur doit être absorbée par le tissu et ne pas s'accumuler en dessous.
échange de chaleur. Les vêtements doivent assurer une bonne ventilation, protégeant le corps de la surchauffe;
Sécurité. Le matériau ne doit pas émettre de substances nocives pour le corps pouvant provoquer des irritations cutanées et des allergies;
résistance à l'usure. Le tissu doit être résistant à l'abrasion et aux autres charges;
praticité. Prendre soin d'un costume n'a pas à être compliqué et laborieux.

De plus, certains types de vêtements de sport conçus pour la saison froide doivent être déperlants et coupe-vent, ainsi que chauds et légers.

Un rôle important est joué par l'attrait extérieur du matériau à partir duquel le costume est cousu: effectuez des exercices dans une belle et lumineuse tenue de sport bien plus sympa.

Naturel ou synthétique ?

Ça ne fait pas de doute que matériaux naturels- le coton, le lin, la laine - sont plutôt à privilégier pour le sportswear, car ils présentent un certain nombre d'avantages indéniables :

bien absorber l'humidité;
fournir de l'oxygène à la peau;
ne provoque pas d'allergies.

Mais en même temps, les fibres naturelles n'ont pas une élasticité suffisante et perdent rapidement leur aspect d'origine à cause des lavages fréquents. Outre tissus naturels sont très froissés et nécessitent un repassage constant.

Les matières synthétiques : polyester, polyamide, élasthanne - se caractérisent par d'autres propriétés :

force accrue;
élasticité et extensibilité;
résistance aux plis;
rétention de forme ;
durabilité;
facilité de prise en charge.

Cependant, les matières synthétiques sont mal respirantes, peuvent « flotter » le corps, provoquant des irritations et des rougeurs de la peau.

C'est pourquoi les fabricants de tissus de vêtements de sport préfèrent utiliser des fibres mélangées qui combinent toutes les qualités positives des fils naturels et synthétiques.

Fait intéressant! Les spécialistes de la célèbre société Nike travaillent depuis longtemps pour créer un tissu confortable pour les athlètes travaillant avec des charges maximales. Le résultat de leurs recherches a été une micro-maille en polyester additionnée de soie naturelle, qui absorbe instantanément l'excès d'humidité, la ramène à la surface et s'évapore immédiatement.

Les tissus les plus courants à partir desquels les vêtements de sport sont cousus comprennent les tissus tricotés: pied de page doux et chaud et plongée élastique.

Pied de page : confort brossé

Le pied de page est un tricot si douillet, confortable et hygiénique que vous pouvez même y coudre des vêtements pour les nouveau-nés. Sa face avant est lisse et soyeuse, et l'envers présente une toison agréable au corps.

Pour la production du pied de page, on utilise de la fibre de coton, dans laquelle du polyester et de l'élasthanne sont ajoutés pour la résistance et l'élasticité.

Types de pied de page

En fonction du nombre de threads impliqués dans le processus de création du canevas, le pied de page est divisé en trois types, différant par leur force et certaines autres propriétés :

Fil unique - le plus fin, produit sans ajout de matières synthétiques. Un matériau léger, doux et absolument inoffensif est utilisé pour la fabrication de vêtements pour enfants.
Deux filaires - diffère du précédent par une plus grande résistance en raison de l'ajout de fibres de polyester. Le mauvais côté se compose de nombreuses petites boucles, ce qui a permis de donner à la matière un deuxième nom - un pied de page en boucle. Peignoirs, pyjamas et autres vêtements chauds pour enfants et adultes sont cousus à partir de ce matériau. Le pied de page à deux fils est un tissu à partir duquel vous pouvez coudre un survêtement peu coûteux et confortable.
Trois fils - le matériau le plus dense et le plus lourd, au verso duquel se trouve un épais tas. Un tissu très doux, chaud et confortable, pour la production duquel non seulement des fibres synthétiques, mais aussi des fibres de laine sont ajoutées au coton. Trekhnitka est utilisé pour coudre des survêtements et des vêtements d'extérieur isolés.

Fait intéressant! Le type de pied de page en molleton le plus inhabituel est le mélange, dont les trois fils ont une teinte légèrement différente. Ce tissu a non seulement une belle apparence, mais aussi très pratique - il est facile à laver et sèche rapidement, ce qui est très important pour les vêtements de fitness.

Propriétés des tissus de doublure

Pour les sports de plein air, en particulier par temps frais, il est préférable de choisir des combinaisons à partir d'un pied de page à double ou à trois fils. Les poils doux et doux réchauffent agréablement le corps sans créer "d'effet de serre" et absorbent parfaitement l'excès d'humidité. De plus, le pied de page a d'autres aspects positifs :

respect de l'environnement. Étant donné que le matériau est composé à 80% de matières premières naturelles, il ne provoque pas de réactions allergiques et peut être utilisé avec succès pour les vêtements pour enfants.
respirabilité. Même en présence de polaire, le tissu est remarquablement respirant et le corps en dessous « respire » librement ;
stabilité dimensionnelle. Les vêtements Footer conservent leur forme après de nombreux lavages ;
résistance à l'usure. Les bouffées, les boulettes et les éraflures ne se forment pas sur le tissu ;
résistance aux pollutions. Le pied de page est un matériau qui ne tache pas et qui ne se salit presque pas.

Le seul inconvénient des tissus de doublure est l'intolérance à la lumière directe du soleil, sous l'influence de laquelle ils commencent à «se propager» et perdent la luminosité des couleurs.

Entretien des vêtements de sport

Pour que les vêtements de sport en jersey de coton conservent le plus longtemps possible leur aspect d'origine, vous devez suivre les règles de base pour leur entretien :

La température de l'eau de lavage ne doit pas dépasser 400C.
Pour les produits avec molleton, il est préférable d'utiliser non pas des poudres, mais des produits liquides spéciaux.
Les produits épais et lourds après le lavage doivent être pressés dans une serviette, puis disposés horizontalement jusqu'à ce qu'ils soient complètement secs.
Les objets fins peuvent être tordus et suspendus à un cintre.
Ne séchez pas les tricots sur des radiateurs ou en plein soleil.
S'il n'y a pas d'instructions spéciales sur l'étiquette, le repassage peut être effectué en réglant le régulateur sur la position «coton».

C'est important de savoir ! Lors de l'achat d'un survêtement en footer, vous devez porter une attention particulière à la qualité de l'intérieur.. Il arrive souvent que les fabricants, essayant par tous les moyens de réduire le coût du produit, au lieu d'un vrai molleton, collent une couche de coton sur un tricot fin, qui disparaîtra après le premier lavage.

Plongée - beauté élastique

La plongée est un tissu spécialement développé pour la production de vêtements de sport. Pas étonnant que les experts l'appellent "maillot de sport".

La base de ce textile est constituée de fibres de viscose artificielles, qui représentent de 50 à 70% du volume total. En plus d'eux, il existe du polyester et de l'élasthanne, grâce auxquels le matériau se caractérise par une résistance, une élasticité et une extensibilité accrues. Par conséquent, un autre nom pour la plongée est largement connu - «seconde peau».

La plongée a deux variétés principales:

Microdiving - tricot élastique léger et fin. Des maillots de bain de sport et des vêtements pour nageurs, athlètes et gymnastes en sont cousus.
Le crêpe de plongée est un tissu plus dense avec une résistance accrue grâce à des fibres fortement torsadées. Il est utilisé pour coudre des leggings, des leggings et des combinaisons pour l'automobile, le parachutisme, le cyclisme et d'autres sports.

Intéressant à savoir ! La société de renommée mondiale "Adidas" produit des survêtements à partir d'un tissu appelé "superélastique". il tricot Fabriqué à partir de fibres 100% polyester, il présente un devant lisse et un dos moelleux. Les combinaisons en superélastique - chaudes, pratiques et très résistantes - sont portées avec succès par les athlètes dans diverses compétitions.

Avantages et inconvénients

En raison de la combinaison de viscose et de fibres synthétiques, la plongée a de nombreuses propriétés positives :

résistance à l'eau - l'humidité n'est pas absorbée, mais coule à la surface du matériau;
élasticité - la plongée a une capacité de traînée accrue;
résistance aux plis - le tissu ne se froisse pas et ne nécessite pas de repassage;
résistance à l'usure - le matériau est insensible aux éraflures, bouffées et autres dommages mécaniques;
facilité de coupe et de couture - il s'adapte parfaitement au corps, il n'a donc pas besoin de fléchettes et d'autres ajustements à la silhouette;
entretien facile - le tissu est facile à laver et sèche rapidement.

Cependant, il n'est pas recommandé de porter des vêtements de plongée pour les personnes sujettes aux allergies, car dans certaines conditions, le matériau peut provoquer des irritations cutanées.

Et bien que la matière première principale - la viscose - ne soit pas synthétique, la plongée ne peut pas être qualifiée de matériau complètement "respirant". Par conséquent, il ne convient pas comme vêtement de sport de tous les jours.

Soins de plongée : rien de plus simple

La facilité d'entretien du "maillot de sport" est son avantage incontestable.

Vous pouvez le laver à la main ou en machine à une température ne dépassant pas 300C.
Vous n'avez pas besoin de l'essorer - accrochez simplement vos vêtements pour faire le verre à eau.
Comme la plongée ne se froisse pas, il n'y a pas besoin de repassage.

La large gamme de couleurs inhérente à ce maillot vous permet d'en coudre une variété de vêtements de sport et de fitness.

En plus du footer et de la plongée, les combinaisons sont également utilisées pour :

dazel - tissu 100% polyester, très résistant, élastique et résistant à l'usure;
duspo - matériau léger avec une capacité coupe-vent accrue;
polytafetta - tissu à effet hydrofuge;
maille - tissu tricoté à structure cellulaire, utilisé comme matériau de doublure dans les vêtements de sport et de tourisme.

La gamme de tissus naturels, artificiels et synthétiques modernes vous permet de choisir le matériau d'un survêtement capable de satisfaire pleinement les besoins des amateurs de mouvement actif les plus exigeants.

Les vêtements de sport doivent être confortables, pratiques et légers. Tout le monde le sait, mais le choix d'une garde-robe de sport pose néanmoins certaines difficultés. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements de sport d'été.

matériel vestimentaire

Le choix des vêtements commence par la sélection du tissu. Les vêtements de sport modernes sont fabriqués à partir de tissus synthétiques qui possèdent toutes les propriétés nécessaires: élasticité, légèreté, capacité à laisser passer l'air, ne s'assombrissent pas à cause de la sueur ou de l'eau. Les vêtements de sport d'été sont fabriqués à partir de types de tissus plus légers, mais conservent toutes les propriétés.

Principes de sélection des vêtements de sport

Il existe plusieurs principes de base pour choisir des vêtements de sport d'été. Ceux-ci inclus:

la longueur des vêtements de sport d'été doit être minimale, proportionnée aux conditions (si Gym- plus c'est court, mieux c'est ; si c'est à l'extérieur, cela dépend de la météo). Vous pouvez privilégier les shorts, aussi bien près du corps que amples (les shorts amples offrent plus de liberté de mouvement. Ils sont idéaux pour le fitness par exemple) ;
si vous avez des complexes au niveau des jambes, vous pouvez acheter des pantacourts ou des leggings jusqu'au milieu du genou. Ils peuvent être amples ou ajustés. L'essentiel est le confort;
Les hauts peuvent être utilisés à la place des t-shirts. Les hauts modernes sont fabriqués de manière à soutenir la poitrine, à la fixer, mais en même temps n'entravent pas les mouvements. Les hauts peuvent être complétés par des tissus spéciaux sur le dos et sous les aisselles, qui rendent le flux d'air plus actif et réduisent la transpiration.

aspect couleur

Il vaut la peine de choisir soigneusement la couleur des vêtements de sport. En été, il fait chaud, voire chaud, et couleurs sombres retiennent encore plus la chaleur. Il faut donner la préférence couleurs claires. L'utilisation d'articles de sport brillants est également acceptable. Des vêtements de sport sombres peuvent être utilisés si vous avez des problèmes de transpiration pour matériau sombre masqué ce problème.

Liberté ou ajustement

Les vêtements de sport sont produits en différentes versions. Vous pouvez trouver à la fois des choses lâches et des choses ajustées. Les experts conseillent de porter des vêtements de sport moulants. Il est plus facile de voir les zones qui doivent être améliorées, en charge accrue. De plus, des centimètres de tissu supplémentaires ne provoqueront pas d'augmentation de la température corporelle.

L'attention de la moitié féminine de l'humanité est attirée par les ensembles de vêtements de sport prêts à l'emploi. Mais ceci et erreur principale toutes les personnes. Les vêtements assemblés dans un ensemble s'adaptent rarement parfaitement et s'assoient comme un gant. Des ensembles sont créés pour montrer à quoi ressemblent les vêtements sur la silhouette. Pour rendre les vêtements confortables pour vous, vous devez refuser d'acheter un ensemble et acheter un haut et un short (ou d'autres vêtements) séparément. Les vêtements doivent être confortables, confortables et ne pas restreindre les mouvements. Si le tissu et les couleurs divergent - ce n'est pas effrayant. L'essentiel est que le "costume soit assis".

Essai routier

En essayant des vêtements dans le magasin, vous devez vous y déplacer activement pour comprendre comment il se comportera pendant l'entraînement. la meilleure voie le contrôle sera des squats, des inclinaisons, des balançoires avec les bras et les jambes. Vous pouvez également tirer vos genoux vers votre poitrine à tour de rôle - pendant cet exercice, les vêtements s'assiéront immédiatement car ils s'assiéront après plusieurs heures d'entraînement.

Accessoires de sport

Lors de l'achat de vêtements, n'oubliez pas les accessoires de sport et même les chaussettes. Les accessoires sont ennuyeux pour la commodité et la santé. Par exemple, les serre-têtes sont parfaits pour absorber la transpiration et éloigner les cheveux de votre visage afin qu'ils n'irritent pas votre peau. Les gants de sport protégeront contre la formation d'ampoules pendant l'entraînement. Ils protégeront contre le contact des paumes moites et du métal, évitant les frottements. Et les chaussettes sont un élément important. Les chaussettes respirantes garderont vos pieds au frais pendant votre entraînement, vous procurant une sensation de confort.

Le choix des vêtements de sport est assez compliqué. Il doit être confortable, pratique et fait de matériaux de qualité. Ce choix est particulièrement difficile pour les filles qui ont besoin non seulement d'un uniforme confortable, mais aussi d'un bel uniforme. Mais les vêtements de sport ne doivent pas seulement répondre à ces deux critères.

Exigences de base pour les vêtements de sport

Vêtements de tourisme et de randonnée

Si une promenade est prévue dans la ville, vous pouvez choisir un short (s'il fait chaud dehors). Si vous prévoyez une longue marche en montagne ou en forêt, mieux vaut opter pour un pantalon de sport long. Les baskets dans ce cas sont nécessaires, elles ne doivent pas être sur une semelle très lourde, afin qu'il soit plus confortable de marcher. Le haut doit être choisi en fonction de la météo : il peut s'agir d'un T-shirt ou d'un T-shirt à manches longues ; mais prenez une veste de sport en cas de changement de temps inattendu. Aussi, emportez une casquette ou un panama avec vous pour vous protéger du soleil brûlant.

Pour le yoga et le fitness

Pendant le fitness, nous faisons divers exercice physique au différents groupes muscles, les vêtements doivent donc être principalement élastiques. Cela ne devrait pas entraver et restreindre considérablement les mouvements, car lors de l'exécution d'exercices d'étirement, les vêtements ne feront qu'interférer. Il est préférable de choisir un pantacourt en tissu léger et un t-shirt en tissu tout aussi léger.

Pour nager

Les filles n'ont pas à acheter de maillots de bain une pièce, il existe maintenant des maillots de bain de type séparé en vente, mais en même temps, ils vont bien. De tels maillots de bain ne gênent pas les mouvements, ils sont très pratiques et confortables. Assurez-vous d'apporter un bonnet de bain et des lunettes.

Pour les sports actifs

Le choix ici est très large. Il peut s'agir d'un short confortable, pantalon de survêtement, T-shirts, survêtements. Tout dépend de la météo et du type de sport ou de jeu de plein air. Choisissez des chaussures avec des semelles antidérapantes.

De plus, les filles doivent nécessairement épingler leurs cheveux pour ne pas gêner pendant l'entraînement.

Si vous abordez le choix des vêtements de sport avec tout le sérieux, il ne vous sera pas difficile de trouver une bonne forme pour le sport. L'essentiel est d'acheter des vêtements à partir de matériaux de haute qualité et, bien sûr, de votre taille. :)

Chaque personne devrait avoir un survêtement. Il s'agit d'un vêtement polyvalent dans lequel vous pouvez :

aller à la nature, au chalet ou faire de la randonnée;
faire du jogging ou promener le chien;
aller au magasin ou faire des promenades avec des amis ;
faire du sport.

Il est particulièrement important pour les athlètes de savoir comment choisir une combinaison de sport. C'est l'un des facteurs qui influent sur la qualité et les résultats de la formation. Nous examinerons les nuances de sélection dans cet article.

Critères de choix

La commodité et le confort sont les critères les plus importants à considérer avant d'acheter. La combinaison doit être bien ajustée, ne pas restreindre les mouvements et ne pas interférer avec l'exercice.

Faire attention à:

Croy. Les vêtements ne doivent pas être larges, surtout lorsque vous vous entraînez sur des simulateurs. Les bords peuvent s'accrocher au projectile, provoquant la déchirure de l'objet ou, pire, vous blessant. Les produits trop ajustés sont également une option douteuse. Certains exercices vous obligent à prendre des positions assez franches, vous vous sentirez donc mal à l'aise ;
Textile. Beaucoup de gens pensent que pour le sport, il est préférable de prendre des combinaisons en tissus naturels. Oui - ils sont hypoallergéniques et agréables pour le corps, mais s'usent rapidement. Les matériaux naturels sont plus adaptés en combinaison avec des matières synthétiques. Par exemple, coton + lycra ou coton + polyester. De telles combinaisons offrent à la fois durabilité et échange d'air naturel tout en activité physique;
Accessoires. Débarrassez-vous des déguisements grande quantité boutons, fermetures éclair et chaînes. Ils sont conçus pour la marche, pas pour le sport. Le décor va sonner, battre sur les simulateurs, et dans le pire des cas, s'y accrocher ;
Teinte. Offre des fabricants différentes variantes afin que vous puissiez facilement trouver la forme dans votre couleur préférée. Mais ne vous emballez pas trop, car votre objectif est de vous entraîner, pas de vous salir.

Toutes les nuances conviennent aux cours de gym, mais pas trop "toxiques" pour ne pas distraire les autres. Vous vous entraînez à l'extérieur ? Choisissez ensuite des tons noirs et gris, car la poussière et la pollution ne sont pas visibles dessus. Si vous souhaitez acheter une combinaison sombre pour courir, alors faites attention à la présence d'éléments réfléchissants qui vous rendront visible des conducteurs la nuit.

Combinaisons pour différents types d'entraînement

Le choix du survêtement femme ou homme dépend du type d'activité que vous préférez. Il est pratique de courir et de faire de l'exercice sur un vélo d'exercice en haut, en short ou en legging court. Pour un entraînement en plein air à basse température, vous devez acheter une combinaison isolante classique avec une bonne isolation thermique et une capuche avec bordure en fourrure.

Il vaut mieux s'engager dans des obus puissants en T-shirt et short.

Thèses générales

En résumé, nous pouvons mettre en évidence les principaux critères de sélection d'un survêtement. Il doit:

être agréable au corps et confortable à porter;
être fait de matériaux durables qui permettent à la peau de respirer;
ne donnez pas de couleur lorsque vous transpirez;
soyez en sécurité - sans lacets, rivets et autres éléments massifs.

Avant d'acheter, recherchez des informations sur les marques de vêtements de sport : lisez les critiques et les spécifications, regardez les prix. Grâce à cela, vous pouvez mieux naviguer dans le magasin et choisir une option vraiment valable.

La praticité des survêtements a contribué à leur popularité non seulement parmi les athlètes, mais aussi parmi tous les amateurs de confort. Ces vêtements sont pertinents non seulement dans le gymnase et ne sont pas utilisés uniquement pour l'entraînement. Vous pouvez faire de la randonnée, marcher, aller à la campagne, promener le chien dedans - partout où vous pouvez vous comporter à l'aise, un tel costume est approprié.

Il offre une liberté de mouvement et ne nécessite le respect d'aucune règle, adapté aux hommes, aux femmes et aux enfants. Choisir vêtements adaptés, vous devez vous familiariser avec ses variétés et ses caractéristiques.

Types de survêtements

Les vêtements de sport sont classés par objectif, et il en existe donc plusieurs types principaux :

vêtements de gym;
vêtements pour sports de plein air;
costumes de marche.

Dans les clubs de sport, vous pouvez vous entraîner en pantalon et en short. Il s'agit d'une option universelle pour l'hiver et l'été, car la température ambiante est la même toute l'année. Homme ou costume femme pour les sports de plein air diffère selon la période de l'année.

Un costume d'été se compose d'un short et d'un t-shirt en matières légères, et un costume d'hiver est une veste chaude et un pantalon en polaire ou autre tissu chaud. Il existe également des vêtements pour s'entraîner par temps venteux et pluvieux. Ces costumes utilisent du tissu avec imprégnation hydrofuge qui vous garde au sec et à l'aise.

Les combinaisons de marche ne sont pas conçues pour le sport, donc le style et le design sont plus importants pour eux. À modèles féminins les avantages de la silhouette sont soulignés, les défauts sont cachés et le costume de sport à la mode s'amincit même.

Comment choisir une combinaison de sport ?

Si vous choisissez des vêtements pour le sport, vous devez vous appuyer sur ses caractéristiques. Pour courrir, jeux sportifs et le fitness, les pantalons et les t-shirts sont les plus appropriés, mais pour l'aérobic et l'entraînement sur simulateurs, les shorts, les hauts et les t-shirts seront pertinents.

Pour la gymnastique et le yoga, il est préférable d'utiliser des vêtements moulants - leggings et leggings. Aujourd'hui, vous pouvez trouver des styles pour femmes et hommes pour tous les sports. Lors du choix d'un costume pour la marche, vous devez vous concentrer sur la période de l'année et la température de l'air.

L'une des caractéristiques les plus importantes d'un costume est sa composition. Toujours dans le prix des tissus naturels qui laissent bien passer l'air et absorbent l'humidité, mais ils présentent un inconvénient important: une usure et une déformation rapides.

Pour prolonger la durée de vie des vêtements, tout en préservant la santé de l'athlète, des tissus naturels sont associés à des tissus synthétiques. Les modèles hybrides sont très pratiques à utiliser, durables et sans danger pour la santé. Ils réchauffent les tissus musculaires, permettent à la peau de respirer et ne gênent pas les mouvements de l'athlète.

Pour les activités de plein air, il est important que le matériau soit fiable, résistant à l'humidité et conserve son aspect le plus longtemps possible. Ces propriétés sont possédées par la microfibre, le nylon, et pour l'entraînement hivernal, les appareils de chauffage en hiver synthétique et en hollowfiber conviennent.

Dans la production de tissus, le polyester est également souvent utilisé, dont le principal avantage est son faible prix. La qualité des vêtements est attestée par la présence de spandex et d'élasthanne dans la composition. Dans la fabrication de modèles de trekking, la perméthrine, un insectifuge, peut être utilisée.

Les survêtements pour femmes et hommes doivent être adaptés à la taille et à la morphologie. Connaissant les caractéristiques de votre silhouette, vous pouvez facilement choisir un modèle, mais dans tous les cas, il est préférable d'acheter des vêtements avec un ajustement. La valeur de taille sur l'étiquette ne correspond pas toujours à la réalité et dépend en grande partie du style.

La veste et le pantalon doivent être modérément lâches - pas serrés, mais pas pendants. Les manches doivent atteindre le poignet lorsque le bras est plié au coude et le pantalon doit atteindre le tibia avec la jambe pliée. Les sweat-shirts sans boutons doivent être facilement retirés par la tête.

Vérifiez toujours la qualité des coutures et des fils, des points et des accessoires. Pendant l'ajustement, faites quelques exercices - asseyez-vous, balancez les bras et les jambes. Ainsi, vous pouvez vous assurer que la combinaison sera confortable pour l'entraînement et la marche, qu'elle sera confortable sous n'importe quelle charge. Loisirs et l'exercice dans la salle de gym nécessite de la commodité.

La sécurité n'est pas le dernier point lors du choix d'une combinaison. Il vaut mieux éviter les inserts métalliques, divers lacets et attaches autour du cou et autres éléments traumatisants. Assurez-vous qu'il n'y a pas de pièces pointues ou d'élastiques serrés n'importe où. Les vêtements destinés aux activités de plein air doivent être équipés d'éléments réfléchissants. Choisissez des costumes faciles à entretenir.

Design et couleurs des survêtements

Même si vous ne prévoyez de vous entraîner qu'en salle de sport, le design et la couleur des vêtements ne doivent pas être ignorés. Ceci est particulièrement important pour les femmes qui souhaitent acheter non seulement des vêtements confortables, mais aussi de beaux vêtements.

Le choix dépend des goûts de l'athlète, mais s'il s'agit de praticité, alors pour le printemps et l'automne, il est préférable de choisir des tons plus foncés. Pour les activités de plein air, beaucoup, même en été, préfèrent les couleurs sombres qui ne nécessitent pas de lavage quotidien, ainsi que les tissus qui ne se froissent pas. Un ensemble de vêtements élégant et confortable vous motive à faire du sport et à vous promener, sans causer de problèmes inutiles.