Неудовлетворенность – чувство, возникающее в жизни каждого человека. Причины ясны не всегда. Догадки, метания, поиски ответа иногда занимают годы. Драгоценное время уходит, но удовлетворение не наступает. Как понять свои желания? Где найти тропинку к подсознанию, чтобы найти себя? С сегодняшнего дня вам предстоит менять жизнь в лучшую сторону и делать это с умом.
Самопознание
Изучение себя — это важная задача личности, но не каждый человек доходит до последнего из трех уровней самопознания:
Индивид — познание себя, как представителя биологического вида.
Социальный индивид – понимание своего места в обществе.
Личность – представление о себе. На этом этапе человек самостоятелен в принятии решений и взглядах на мир. Третий уровень самопознания раскрывается через образ «Я». Человек осознанно в словесной форме может выстроить концепцию-представление о себе, собственных желаниях, предпочтениях, стремлениях, восприятии мира. Выстраиваемый образ бывает:
Чаще наблюдайте за собой, эмоций. Ваша бессознательная реакция укажет правильное направление. Если что-то вызывает усталость и раздражение, значит, это точно не то, что вам нужно.
Интуитивный рисунок
Устройте себе время . Рисуйте все, что хочется, от линий и зигзагов до сложных композиций с несколькими действующими персонажами и множеством деталей. Возьмите краски и раскрасьте получившееся изображение. Можно сразу использовать цветные карандаши и фломастеры.
Тут пригодится тест Люшера. Его легко можно пройти в интернете. Запомните наиболее привлекательные цвета и те, что вам нравятся меньше всего. Посмотрите на свою картинку. Если вы изобразили себя неприятным вам цветом, значит, что-то идет не так.
Представим, что вы не любите синий, но обожаете зеленый. Синим вы нарисуете все, что вам подсознательно не нравится, а зеленым то, что вам по-настоящему приятно. Например, девочка рисует модель с подиума нелюбимым цветом. Сознательно она думает, что это ее идеал, но подсознание отвечает по-другому. Некоторые стремления внушаются нам извне. Цветовой тест поможет вскрыть разногласия и определиться, что вам действительно важно.
Взгляд в будущее
Задумайтесь, ? Есть ли конкретные планы на будущее и представление о способах продвижения к цели? Что вы делаете для ее достижения сейчас? Подумайте, нравится ли вам этот процесс. Откуда взялась идея, самостоятельно ли вы приняли решение?
Если вы учитесь на юридическом факультете и не знаете, что с этим делать дальше, то велика вероятность, что вы находитесь не на своем месте.
Следование внушенным желаниям приводит человека в тупик. Отсутствие цели и представления о результате говорит о неестественности действий.
На пути самоопределения
Чтобы понять себя нужно время. Озарение не снизойдет на вас ту же минуту, когда вы решитесь на новый эксперимент. Самопознание длится всю жизнь. Меняетесь вы и ваши желания. Главное, уметь определить направление.
Общайтесь со своим подсознанием. Выводя скрытые желания в осознанное пространство, не бойтесь их исполнять (если это не вредит окружающим). Научитесь самостоятельно погружать идею в подсознание, тогда оно мобилизует все силы для исполнения желания. Применяйте свои скрытые возможности.
Для активации подсознания используйте наглядность. Мало подумать о своем желании, нужно представить его во всех красках. Чем правдоподобнее и убедительнее будет картинка, тем выше вероятность, что вы достигнете цели. Например, если вы хотите переехать в другой город, думайте о нем, представляйте его улицы и себя, блуждающим по ним. Нарисуйте в своих фантазиях новую квартиру с видом на местные достопримечательности, продумайте мельчайшие детали, почувствуйте, что вам хорошо на новом месте. Это убедит подсознание, и оно откроет вам внутренние резервы для дальнейших действий.
3 марта 2014, 13:03Для исполнения желаний в первую очередь нужно найти то, что исполнять. С этим часто бывают сложности. Дело все в том, что не всегда мы можем отличить свою цель от ложной. Во многих случаях мы сами не знаем, чего хотим. Или нам кажется, что знаем, но на самом деле, это не наше желание, а внушенное.
Конечно, можно стремиться осуществить и не истинное желание, но, как правило, это дается с большим трудом и не приносит состояние счастья.
Отличие ложных и истинных желаний
Истинное желание идет от сердца. Это то, к чему вы стремитесь на самом деле, что вдохновляет вас. Что заставляет ваши глаза светиться, а душу радоваться.
Ложные желания не дают позитивных эмоций, их можно определить по дискомфорту и отсутствию намерения действовать. Они вызывают сомнения в виде интуитивных ощущений, что это НЕ ТО, ЧТО НУЖНО. Не мое. Душа не радуется, не поет.
Истинные желания достигаются без серьёзных умственных, физических, энергетических затрат. Вы двигайтесь к ним быстро, плывете по течению. Ложные желания – это путь с препятствиями и неудачами, с высокими энергетическим затратами.
Исполнение истинных желаний приносит счастье, ложных – пустоту.
Еще статьи:
Как определить свое желание
Для поиска своих желаний нужно прислушиваться к своему подсознанию, если оно говорит вам «Да», вы это почувствуйте в виде позитивных ощущений, если «нет», вы ощутите явный дискомфорт.
Вообще нужно позволить себе быть настолько смелым человеком, чтоб открыть в себе свою истинную сущность, понять ее. Для этого вам
следует тренировать свою способность любить себя безусловно. Ваша главная задача – принять себя, позволить своему подсознанию рассказать вам о том, чего вы действительно хотите.
Истинные желания мешает распознать не только не любовь к себе, но и вина, а так же влияние на вас окружающих.
Возможно, вы хотите чего-либо, из-за того, чтоб не чувствовать себя вины. Например, ваш отец говорит вам, что вы плохой человек, так как не работайте руками, как все мужчины. А у вас тонкая душа, желающая творческой реализации. Но чтоб не иметь вину, вы можете последовать воле отца и загадать желание стать высококвалифицированным евроремонтником. Но это не ваша цель. Это путь в никуда. Учитесь говорить «нет» другим людям. Позвольте себе быть собой, идя своей дорогой, исполняя свои желания.
Стереотипы – тоже помехи для поиска искренней мечты. Например, вы загадывайте желание иметь счастливую семью, детей… Но на самом деле не любите детей, не готовы к серьёзным отношениям. Но так положено. Ведь вам уже 30…
Отпустите это. Если вам в действительности хочется другого, то не идите вдогонку за ложными целями. Позвольте себе, пока не созреете для чего-то серьёзного, просто встречаться с милой женщиной или мужчиной, или жить в одиночку, если вам это на самом нужно сейчас.
Кроме этого, вам следует чаще пробовать что-то новое и при этом прислушиваться к своему подсознанию. Что оно вам говорит, когда вы, например, садитесь за руль автомобиля? Или думайте о втором образовании? Или при поездке на море? Испытывайте ли вы восторг, воодушевление, радость? Или, напротив, вам что-то не нравится, вызывает в вас дискомфорт или безразличие.
Ловите позитивные сигналы, они укажут вам на то, что действительно вам нужно в этом мире.
Спросите себя, о чем вы мечтали в детстве. От чего загорался в душе огонек? Да, вы отказались от своего пути из-за каких-либо предубеждений или влияния извне. Но вы можете вернуться к себе. Возможно, в детстве скрыто ваше истинное желание. Возьмите прямо сейчас ручку и бумагу и запишите все, что вы хотели раньше, что воодушевляло и звало к действиям.
Дайте задание подсознательному разуму перед сном. Попросите его напомнить вам о том, чего вы действительно хотите. Иногда такой метод срабатывает. Может прийти четкий ответ или намек.
Чаще бывайте один на один с природой, общайтесь с ней, при этом прислушиваясь к голосу своего подсознания. На природе, где вам никто не мешает, шанс услышать свою душу увеличивается.
С амый простой способ понять истинное желание или нет, это спросить себя: «для чего мне это нужно?». Если ваш ответ будет говорить о вашем счастье и полноте жизни, то можете приступать к трансформации своей цели. А если, в ответе будут фразы типа « так принято», « чтоб меня любили», « потому что это круто» и т.п, то забудьте об этом желании.
Так же вы можете определить мое это желание или нет, в процессе его достижения. Если вы изначально сталкивайтесь с преградами, если все идет не так, как надо, если вы скорее отдаляетесь от цели, чем приближаетесь к ней, если вам не радостно на душе, то отпустите эту цель. Найдите новую, которая действительно ваша.
Метод, чтоб понять свои заветные желания
Один из способов найти сокровенную цель – это метод ограничений. Представьте, что через пару лет наступит конец света. У вас осталось 2 года. Вы здоровы, полны сил, у вас изобилие денег, но через пару лет планета земля разрушится. Подумайте хорошенько, чем бы вы стали заниматься? Как бы помогали людям? Куда бы отправились? Как бы проводили свое свободное время? Как бы проявляли свои творческие способности? С кем бы хотели общаться?
Запишите ответы, а затем проиграйте в своем уме позитивный сценарий: на самом деле никакого конца света нет, ученые ошиблись, и наша прекрасная планета земля будет жить еще долго и счастливо и мы тоже.
Упражнение «Позитивное планирование жизни»
Очень хорошее упражнение, которому обучают будущих парапсихологов, оно усилит ваше самосознание и поможет понять истинные цели:
В дневнике записей ответьте на следующие вопросы:
Первое размышление: Какие ваши желания до настоящего времени влияли на вас. Особенно уделите внимание на то, что оказало существенное влияние на вашу судьбу.
Второе размышление: Кто я? Как я должен мыслить, чувствовать и действовать, чтоб приблизить себя к своему идеальному образу.
Третье размышление: По каким причинам вы не стали тем, кем хотели.
Четвертное размышление: Какие ценности могут наполнить вашу жизнь смыслом и сделать ее счастливой.
Чтоб получить ответ на данный вопрос, посмотрите на себя и свою жизнь с конечной точки. Спросите себя, как бы вы хотели ее прожить, чтоб в старости гордиться собой, чтоб сказать себе, что я прожил (а) жизнь, полную позитивных впечатлений, радости и счастья. Что я добился (добилась) того, чего хотел (а)?
Пятое размышление - подумайте о вашем «я-образе», и о том, почему оно не совпадает с идеалом.
Является ли ваше «Я» действительно вашим или на идеальный образ есть внешнее влияние, и вы стремитесь стать кем-то не ради себя самого, а ради социума, который диктует вам то, кем вы должны быть.
Шестое размышление – почему вы прожили свою жизнь именно так, шли ли вы по своему пути или этот путь связан с чужими ориентирами?
Седьмое размышление – что вы сделайте, чтоб изменить вашу жизнь, чтоб жить в соответствии со своим истинным я?
Делайте упражнение по одному часу каждые 2-3 дня. За один раз отвечайте только на один вопрос. Затем перечитывайте свои записи. Повторяйте 4 и 7 размышление периодически, вначале раз в неделю, затем раз в месяц.
Максимум через год вы будете четко знать свои ориентиры и сможете жить своими мечтами и ценностями!
Дополнительный совет: Для того, чтоб понять свое главное желание - предназначение, вы можете обратиться к астрологии. Составить индивидуальный гороскоп.
Все, что вам нужно знать, чтобы отыскать свои истинные желания. А когда вы их найдете, то это может вас очень сильно удивить. Не верите? Тогда читайте дальше.
В статье о уже говорилось о том, что основная трудность - это то, что мы сами не знаем, чего хотим. Стоит только определить свои истинные желания , как призвание станет очевидным фактом, и искать его уже не придется.
Но в том то вся и загвоздка: как найти свои истинные желания? Что значит - истинные? И почему, черт побери, чаще всего бывает так, что вообще ничего не хочется?
Причин тому может быть несколько.
1. Отсутствие привычки желать . В подавляющем большинстве книг и статей по поиску своего призвания предлагается такой способ: представьте, что у вас денег не меряно, все уже есть: и дом шикарный, и машина, и яхта, и вообще все, что только можно пожелать за деньги. Вы уже объехали весь мир раз двадцать, и вас это уже конкретно достало.
Представили? А теперь скажите, чем бы вы стали в таком случае заниматься?
Большинство людей скажет: да ничем! У меня теперь все есть, оставьте меня в покое, буду на диване валяться и балдеть от того, что у меня уже все есть. Чего еще желать то?
Умом, конечно, понимаешь, что такая жизнь очень скоро сильно наскучит, ведь желать больше нечего. И что все эти вещи суть - чисто потребительские, а хотеть надо что-то для души. Но душа помалкивает себе, ибо отвыкла чего-либо желать.
Как же услышать свою душу?
Чаще медитируйте. Есть довольно простые, но действенные способы медитации. Например, на . Это поможет со временем утихомирить внутреннюю «болталку» и услышать, наконец, свое Внутреннее Я, которое никогда не ошибается и точно знает, чего оно хочет.
Мы всегда стремимся к запретному и желаем недозволенного.
Овидий
2. Отсутствие энергии . У современного человека очень низкий уровень энергии. Слишком много искусственной еды, слишком много мусорной информации, слишком много стресса и постоянный недосып.
Все это забирает массу энергии, не оставляя никаких возможностей не только мечтать и желать, но и просто хоть чему-то радоваться в жизни. Серое такое, однообразное существование изо дня в день.
Отсюда же происходит и отсутствие привычки желать, о чем говорилось в предыдущем пункте.
Говорят, мы все в детстве умеем желать по-настоящему, но со временем забываем, как это делается. На самом деле это не так. Невозможно забыть то, что уже умеешь делать. Можно потерять навык, но забыть не получится. Это как езда на велосипеде: ты всегда можешь снова сесть и поехать, если хоть раз у тебя это уже получилось.
Другое дело, что мы часто просто боимся использовать свои подзабытые навыки. Если взять тот же велосипед, то взрослому человеку порой банально страшно на него влезать. А вдруг упадет? Сломает еще себе чего-нибудь ненароком.
Так же и с желаниями. Взрослый просто уже боится, хоть и умеет, чего-то желать, потому что это может сильно изменить устоявшийся мир. А у человека и так столько забот, что новых добавлять ну просто никак не хочется.
Ведь даже на удержание привычного мира часто не хватает энергии. Потому человек чаще всего и говорит, что не знает, чего хочет, а на самом деле и не желает знать. Так безопаснее, легче и проще жить.
3. Завышенные ожидания . Многим людям почему-то кажется, что истинные желания должны быть ого-го какими!
Полюбить, так королеву, проиграть, так миллион!
Из к/ф «Москва слезам не верит»
На самом деле от того, что желание мелкое и сиюминутное оно не перестает быть истинным. Если вам приспичило в туалет, то это желание совершенно истинное, хотя и не впечатляет, конечно. Разве что, вам приспичит по-большому посреди толпы где-нибудь в метро. Вот тогда будет весело.
А вы пробовали хоть когда-нибудь просто поваляться на диване, но делать это предельно осознанно? И получать от этого кайф? И понять, что порой истинные желания весьма просты и доступны, только мы не обращаем на них внимания, считая, что они должны быть как-то посолиднее и покрупнее что ли.
Чем меньше у меня желаний, тем ближе я к богам.
Сократ
В нашей повседневной жизни таких истинных желаний возникает воз и маленькая тележка. Но мы их не замечаем, считая чем-то несущественным. А это совершенно неправильный подход.
Знаете, как легко это пофиксить? Просто каждый раз, когда возникает такое сиюминутное и простое желание, думайте о нем не как о желании, а как о потребности . Потребность - звучит более весомо и серьезно. От потребности так просто не отмахнешься. Как от потребности посетить туалет, когда приспичит. Верно?
Мы разучились ценить то, что уже имеем. У большинства из нас есть крыша над головой, холодная и горячая вода из крана, электричество, газ, уютный сортир, холодильник с продуктами, мягкая постель с белыми простынями, Интернет с кучей информации, мобильная связь и еще масса всяких ништяков.
Да в средневековой Европе любой король удавился бы от зависти!
Но мы этого не ценим. Эти вещи стали привычными, обиходными.
Однако стоит хоть какой-то детали на время исчезнуть (к примеру, вырубили свет во всем доме), как мы тут же начинаем нервничать и на своей шкуре ощущать: от блин, а удобство то исчезло! И неудобно стало как-то сразу, и даже страшно чуток, и уже жаждешь скорейшего восстановления электричества в доме, ругая подлых электриков.
Пока мы не научимся радоваться, ценить и благодарить Вселенную за все те вещи, навыки и умения, которые уже имеем, мы вряд ли достигнем чего-то большего.
Подумайте на минутку о людях увечных, у которых не хватает конечностей, или зрения, или слуха, или имеются еще какие-то серьезные траблы со здоровьем. И поймите, насколько вы уже обеспеченный человек.
Пока мы не научимся радоваться, ценить и благодарить Вселенную за все те вещи, навыки и умения, которые уже имеем, мы вряд ли достигнем чего-то большего…
4. Негатив . Большую часть времени мы сосредоточены не на том, чего желаем, а совершенно на обратном - на том, чего НЕ желаем, или чего нам не хватает.
Это кардинально неправильный подход! Тут дело даже не в том, понимает ли Вселенная частицу «не» или не понимает. Просто когда человек сосредоточен на том, чего он не хочет, или на том, чего у него нет, то у него вообще не остается времени подумать: а чего же он тогда Хочет.
По сути, можно сказать, что если человек чего-то отрицает в своей жизни и не хочет этого получать (болезни, бедность, одиночество и т.п.), то это тоже можно назвать истинным желанием. Ведь он действительно этого желает - не болеть, не быть бедным, не быть одиноким.
Но проблема как раз в том, что человек только об этом и думает, изо дня в день, тем самым поддерживая «огонек» этого негативного желания. Он настолько к нему привык, что если действительно это резко у него отнять, то человек может запросто испытать шок и стресс. Как же! Исчезло то, чем он так долго жил и чего страстно ненавидел. Как жить теперь дальше-то?
Так вот, фишка в том, чтобы не просто чего-то НЕ ЖЕЛАТЬ, но найти этому позитивную замену, чтобы ЖЕЛАТЬ. Не желаешь быть больным и дохлым - пожелай стать здоровым и крепким. Не желаешь жить в бедности - пожелай стать богатым. И так далее. Это просто, но об этом мало кто задумывается.
Кстати, есть весьма любопытная книга «Живи с чувством» . Ее автор Даниэлла Лапорт.
Вот что говорится в описании к книге:
… Мы стремимся к каким-то вещам и целям, надеясь, что их достижение заставит нас чувствовать себя лучше. Что если вы сначала четко определите, как вам хочется себя чувствовать и что хочется делать, и только после разберетесь со своими намерениями и целями?
То есть, предлагается метод от противного. Вы сначала решаете, что хотите испытать и почувствовать в своей жизни, а уже на этом основываете свои истинные желания. По-моему это и честнее и разумнее.
Не знаете, чего хотите чувствовать и испытывать? Вот вам подсказка:
Каждый человек хочет жить в безопасности, благополучии и радости . Это истинные желания любого человека. А вот какие инструменты он для этого использует - это и есть как раз те вещи, которых он поистине хочет, события, в которых он хочет участвовать, и люди, с которыми он хочет общаться.
И еще. Истинные желания легко позволяют дать правильный ответ на вопрос: «Для чего мне это нужно? » Правильный ответ может быть только один: если это нужно для ощущения полноты жизни, чувства удовлетворенности, для радости, счастья, удовольствия, финансового благополучия - значит, желание истинно.
Если же на этот вопрос ваш ответ звучит примерно так: «Это нужно мне, чтобы быть не хуже других, чтобы меня любили и уважали окружающие, потому что так принято в обществе, потому что это есть у других…», то ваше желание 100% не истинно.
4.4. Заявим Жизни свои цели
Теперь, когда в вашей голове установилась относительное спокойствие, и тихие подсказки вашего покровителя не будут затаптываться табунами неконтролируемых мыслей, вы можете смело начинать использовать свои новые возможности для достижения желанных целей. Делать это, особенно поначалу, желательно в определенной последовательности.
Выявите истинные желания
На начальном этапе применения методики формирования событий вы должны выяснить, чего же вам в реальности хочетс
я
? Или, по иному, на какую вершину вам стоит карабкаться?
Это нужно для того, чтобы потом не предъявлять претензии Жизни за то, что она не исполняет ваши желания. Жизнь всегда их исполняет, только мы часто не знаем, чего хотим! Точнее, в голове мы хотим одного, а в душе - другого. И Жизнь исполняет то, чего мы желаем в душе.
Как это получается? Например, вы искренне уверены, что хотите найти новую работу и получать больше денег. Но в душе у вас спрятался страх, что вам слишком много лет или что у вас слишком низкая квалификация, или что-то подобное. Теперь вы знаете, что это идеализация (то есть преувеличение) своего несовершенства. Но этот страх есть ваш истинный заказ Жизни: «Я никуда не хочу передвигаться, потому что я не справлюсь с работой на новом месте! Мне страшно, оставьте меня в покое!». Жизнь улавливает это ваше скрытое послание и делает так, что все ваши вялые попытки найти другое место работы проваливаются, и вы остаетесь там, где вы есть сейчас. Ваше истинное желание исполнилось!
Или девушка декларирует, что хочет выйти замуж выйти замуж, и сильно переживает из-за того, что любимого все нет и нет. Но в душе у нее затаился страх того, что ее снова могут обмануть, как в прошлый раз (или как ее подругу). Или что она не умеет готовить и будет плохой женой. Или что мужчина ограничит ее свободу или будет ее унижать. Или что-то еще. И этот скрытый страх, то есть посыл к Жизни: «Я не хочу замуж!!! Я боюсь!» успешно блокирует ей новые знакомства.
Еще пример. Пожилая мама очень хочет избавиться от тяжелого заболевания, и предпринимает для этого множество усилий. Но болезнь для нее есть способ управления родственниками, которым она периодически объявляет, что они довели ее до такого состояния. Но если она излечится, то у нее не будет инструмента для манипуляции своими родными, и такая ситуация ее никак не устроит. Значит, ее истинным желанием является желание иметь болезнь, и потяжелее, поскольку оно дает ей явные выгоды. И выздоравливать ей никак нельзя, поэтому Жизнь исполняет ее истинное желание - иметь болезнь.
И так далее. Наши истинные желания часто отличаются от тех, которые мы декларируем вслух и которые часто являются источниками переживаний. А Жизнь исполняет, в первую очередь, наши истинные желания. Если вы будете их знать, то вы будете лучше понимать, каким образом и зачем вы создали себе ту ситуацию, которую имеете сегодня.
Значит, на этом этапе нужно попробовать определить свои истинные жизненные цели.
Делать это можно самыми разными способами.
Можно еще раз проанализировать ваше нынешнее состояние и попытаться определить, какие выгоды вы из него извлекаете. Или какие страхи не позволяют вам произвести изменения в лучшую сторону. И чего вы хотите в действительности, а к чему стремитесь под влиянием окружающих людей, стремясь угодить мнению родителей, друзей или просто знакомых. То есть поработать вполне рациональным и логическим путем. Если у вас хорошо развито логическое мышление, то вы обязательно придете к правильным результатам, и отделите истинные цели от неистинных.
Или можно воспользоваться помощью своего эгрегора, получив от него желанные подсказки. Сделать это можно самыми разными способами. Можно попробовать использовать такой способ, который называется «автоматическое письмо». С помощью этого метода можно будет получать информацию из своего подсознания. Под понятием «подсознание» здесь понимаем некоторую незримую нить, связывающую тонкие тела человека с покровительствующим ему эгрегором.
Упражнение “Мои истинные цели”
Для получения нужной вам информации нужно:
- приготовить листок бумаги и ручку;
- сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей);
- взять в руку ручку;
- положить руки на стол так, чтобы вы в любой момент без усилий и передвижений могли бы начать писать;
- расслабиться, остановить бег мыслей на несколько минут;
- после этого начать мысленно задавать себе вопросы типа: "Каковы мои истинные цели и желания? Какие выгоды я извлекаю из своей ситуации? Что мешает мне изменить мою ситуацию к лучшему?" и подобные.
- После этого нужно спокойно сидеть и ждать, какие мысли (отдельные слова, фразы, образы) появятся у вас в голове. Не нужно размышлять над своими вопросами или судорожно выдавливать ответы из своего подсознания. Нужно просто сидеть и спокойно ждать, пока в голове не проявятся какие-то мысли.
- Как только любая мысль проявится у вас в голове, ее тут же нужно записать на листке и ждать следующей. Ваше подсознание при нормальной настройке даст вам 5-15 различных ответов, если вы затормозите бег мыслей на 10-20 мин.
- Все мысли нужно тут же записать, полностью исключив их оценку, анализ и сравнение. Ни в коем случае нельзя во время этой процедуры включать свою "словомешалку". Полное спокойствие, доверие, и результаты будут на бумаге. Ответы могут быть конкретными, а могут и иметь общий вид - записывайте абсолютно все, что придет вам в голову.
Появление "мусора" на первых этапах работы с подсознанием вполне понятно. Вы столько лет не обращали внимание на сигналы от своего подсознания, так что канал между вами забился всякой ерундой, стал полон искаженной и чужой информации. Когда канал прочистится, вы станете получать четкие ответы, но далеко не у всех это бывает с первого раза.
Записав 5-15 ответов, можно вернуться в обычное состояние сознания (т.е. запустить логическое мышление, критику) и попытаться понять написанное. Возможно, полученная информация будет полностью совпадать с вашим представлением о себе, и вы получите то, что и так хорошо знали. Это будет отличный результат, который укажет на то, что вы уже активно используете подсказки своего подсознания, и ему нечего сказать вам больше.
Но так бывает редко. Часто ответы, полученные методом автоматического письма, сильно отличаются от того, что вы привыкли о себе думать. Не спешите отбрасывать то, с чем вы вроде бы не согласны! Попробуйте походить с этим несколько дней, поразмышлять о полученных ответах. И наверняка, если вы внутренне честны, вы согласитесь с правильностью полученной информации. А выявление ваших истинных целей и желаний - это большой шаг на пути к конечному результату.
При выполнении этого упражнения важно не перепутать ваш собственный суетливый ум с голосом подсознания. Поэтому: никаких внутренних обсуждений или оценок! Строить беседу с внутренним собеседником, если она возникает, можно только по одной схеме: молчание - вопрос - ответ- молчание...
Что делать с выявленными истинными желаниями
А действительно, что делать с теми страхами или другими скрытыми выгодами, которые вы раньше старательно заталкивали в глубину своего подсознания, а теперь неожиданно вытащили на свет? И вы понимаете, что именно они теперь уже явно блокируют вам путь к желанным целям?
Ответ простой - сделайте вполне осознанный выбор: что вам дороже?
Ваша свобода или замужество с возможным ее ограничением? Ваше душевное спокойствие при нынешней зарплате или несколько большие деньги, сопровождающиеся необходимостью вживаться в новый коллектив и доказывать там свою состоятельность? Ваше здоровье или желание наставить окружающих «на путь истинный» любой ценой?
Сделайте осознанный выбор и успокойтесь.
Вы можете выбрать душевное спокойствие при маленькой зарплате - это будет отличный выбор, потому что стоит ли ради денег расходовать свою нервную энергию? Или вы можете выбрать новую работу с большей зарплатой, а сопутствующие этому волнения будете рассматривать как возврат в юность с ее неуемными желаниями, а что может быть лучше этого?
В случае с замужеством девушка должна осознанно решить, что ей дороже. Она может выбрать свободу, но при этом должна найти себе занятие на все последующие вечера и ночи и не переживать, если порой рядом с ней никого не окажется. Либо она может выбрать замужество, заранее согласившись, что ей придется жертвовать частью своей независимости и даже получать от этого удовольствие (а иначе семейная жизнь превратится в битву за независимость, но это будет поведение человека, не осознающего последствий своих поступков). И так далее. Сделайте выбор и успокойтесь - Жизнь любит улыбающихся, она помогает им достигать их истинные цели.
И не превращайте свою жизнь в постоянные переживания по поводу того, правильный ли вы сделали выбор
- это будет проявлением идеализации своего несовершенства и приведет к самым огорчительным последствиям. Примите, что все ваши решения изначально правильны!
Вы не можете ошибиться, ведь вы общались через подсознание самыми высокими советчиками! Ваше решение - самое правильное из всех возможных, что бы ни говорили по этому поводу окружающие люди, и какие бы сомнения вам не подбрасывала ваша «словомешалка». Вас ждет только успех!
Если целей нет
Если предыдущее упражнение позволили выявить ваши истинные цели и принять осознанные решения, то все замечательно, можно идти дальше и начать заявлять Жизни, к чему вы стремитесь.
Хуже дело обстоит, если вы не смогли выявить ни одной значимой для вас цели. Если в результате выполнения упражнения вы все-таки не выйдете на устраивающие вас (в сознательном состоянии) цели, то вы можете дополнить предыдущее упражнение следующими.
Упражнение “Я-МИЛЛИАРДЕР".
Приготовьте ручку и листок бумаги.
Примите удобную позу за столом, расслабьтесь и остановите бег мыслей. Представьте себе, что вы получили в наследство сто миллиардов долларов. Попробуйте определить, какие первые пять шагов вы сделаете, получив такие практически неограниченные ресурсы. Запишите эти шаги.
Проиграйте мысленно, что произойдет через год, если вы предпримите именно эти пять шагов.
Если вам при прочтении этих строк кажется, что это очень легкое упражнение, то мы хотели бы отметить, что это вовсе не так. Желания большинства людей не идут дальше "Мерседеса", квартиры или загородного дома, и поездки на Багамские острова. Кроме того, это чисто потребительские цели, на которые не нужны такие большие средства. Есть ли у вас какие-то тайные желания, требующие практически неограниченных ресурсов? Это чисто потребительские желания, или вам захотелось сделать что-то большое и светлое для людей?
Предлагаемое упражнение помогает "вытащить" из нас скрытые желания и потребности (слабую связь с дальними эгрегорами) и более четко понять, на какую же вершину вам стоит карабкаться в первую очередь.
| Это самая первая книга методики Александра Свияша, которая в дальнейшем получила развитие как технология Разумной жизни. | Начало здесь: Одна из базовых идей методики довольно проста - нам не нужно ждать, когда все изменится нужным нам образом, и только тогда у нас появятся основания для радости. На самом деле все наоборот - нам нужно начать радоваться той жизни, которую мы сумели создать себе в настоящий момент времени.
И из этого радостного состояния идти к тем целям, которые мы ставим перед собой. Если вы понимаете сигналы Жизни и снимаете свои претензии к ней, то вы становитесь ее любимчиком, и можете успешно ставить перед собой любые разумные цели и идти к их реализации на волне удачи. В книге рассказывается, как именно это можно и нужно делать. |