Тема:"Страна волшебная - здоровье"
Программное содержание:
- Дать детям общее представление о здоровье как ценности, о которой необходимо постоянно заботится. Учить выделять признаки здорового человека.
2. Развивать желание беречь своё здоровье, поддерживать разными видами деятельности. Получить положительные эмоции от деятельности, понимание важности хорошего настроения для здоровья человека. Развивать память, логическое мышление, делать умозаключения.
3. Закрепить элементарный вид массажа, элементы дыхательной гимнастики.
4. Формировать умения рассуждать, логически излагать свои мысли, суждения. Упражнять детей в умении употреблять простые и сложные предложения.
5. Развивать психические процессы: внимание, память, мышление.
Материал: Картинки с изображением 2 гномов: один гном веселый, здоровый, второй гном грустный, неаккуратный; волшебный сундучок, перечень вопросов к словесной игре на картинках, яблочко-пазл с пословицами, зеркало, музыка.
Методические приемы: беседа, игровой момент, вопросы к детям, использование наглядного материала, оздоровительная минутка
Предшествующая работа: привитие детям гигиенических навыков, беседа с детьми о пользе зарядки, чтение художественной и познавательной литературы по теме, рассматривание иллюстраций, просмотр видеофильмов.
Словарная работа: здоровье, здоровяк, редко болеющий, Растяпа, витамины, режим дня
Индивидуальная работа: С Оксаной Г, Матвеем М.. – помочь правильно брать дыхание во время дыхательной гимнастики; с Мариной Г., Егором П. – упражнять в умении складывать из частей целое.
Ход занятия: Здравствуйте дорогие гости!
Желаю Вам здоровья и вам ребята!
А здоровы ли вы, дорогие друзья? Да.
Я очень рада, что у вас все отлично!!
Приглашаю Вас отправиться в путешествие в волшебную страну Здоровья, в которой живет знакомый вам всем герой.
«Всех излечит, исцелит
…….Кто это? (Айболит)
Но попасть в волшебную страну Здоровья не просто
Давайте сначала поговорим на очень важную тему.
Как вы думаете. Что такое здоровье? (суждения детей)
Здоровье - это счастье!
Это когда ты весел и все у тебя получается.
Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным
Воспитатель: Как вы думаете, что нужно делать чтобы быть здоровым? (ответы детей)
Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
Нужно соблюдать режим дня.
Да, дети, вы понимаете что же такое здоровье.
А что бы лучше узнать: « Что же такое здоровье? Ответить на этот вопрос помогут два моих друга. Это гномы. Одного зовут Здоровяк, а другого – Растяпа. Они помогут нам попасть в волшебную страну «Здоровья».
Ребята, как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Растяпа? (ответы детей).
А почему вы так решили? Кто поделится своим мнением? (суждения детей) Докажите своими примерами.
Да, я согласна с вашим мнением.
Крепких, сильных, редко болеющих детей называют здоровяками.
Посмотрите, какой цвет лица у нашего Здоровяка.
Ответы детей: У него румяные щеки,
Крепкая стройная фигура,
я думаю, что он занимается спортом,
Много гуляет на свежем воздухе,
он соблюдает правила поведения на улице,
Не ест не мытые фрукты и овощи, не забывает делать зарядку.
И он конечно знает, что полезно. А что вредно для здоровья.
Ребята я согласна с вами,вы многое рассказали о Здоровяке.
А как вы думаете, Растяпа ведет такой - же образ жизни или нет?
А почему? (ответы детей)
Правильно, по нему видно, что он Растяпа.
Ребята, Растяпа не может с нами идти в волшебную страну Здоровья, ведь там живут сильные, крепкие, здоровые люди. Давайте с вами поможем стать ему таким как Здоровяк. Итак начинаем помогать Растяпе, но прежде всего мы должны сами показать ему пример и тогда он тоже сможет отправиться с нами в путешествие.
А для начала надо сделать
Массаж волшебных точек ушек. (звучит музыка)
Массаж этих точек полезен для улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных заболеваний.
«Поиграем с ушками»
· «Похлопаем ушками»
Ребёнок заводит ладони за уши и загибает их вперёд сначала мизинцем, а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове, резко опускает их. Пи этом ребёнок должен ощущать хлопок.
· «Потянем ушки»
Малыш захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем опускает.
· «Покрутим козелком»
Ребёнок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижимает козелок – выступ ушной раковины спереди. Захватив таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его во все стороны в течении 20-30 секунд.
· «Погреем ушки»
Ребёнок прикладывает к ушкам ладони и тщательно трёт ими всю раковину.
3. Заключительный момент
Дети расслабляются и слушают тишину.
Воспитатель: Молодцы ребята, я думаю что мы укрепили свои ушки и Растяпа тоже захочет выполнять эти упражнения.
Воспитатель: Давайте дети еще раз выясним, какого же человека мы называем здоровым?
Ответы детей: занимается спортом, закаляется, принимает здоровую пищу
Если человек болен. Ему нездоровится, то как он выглядит?
Ответы детей: он вялый, бледный, ничем не интересуется
Какие вы молодцы ребята!
Я думаю, что Растяпа запомнил, что надо делать чтобы быть красивым, сильным, умным, здоровым.
Итак, теперь гном и мы знаем, что здоровье - это сила и ум. Что здоровье - это волшебная страна, это красота, это то. Что нужно беречь всегда, это самое большое богатство каждого человека. Здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры и ты можешь ходить в садик, гулять на свежем воздухе, кататься с горки, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны? Да. Тогда ответьте
Словесная игра «Я начну, а ты продолжи!»
1. Здоровый человек – это…(кто занимается спортом)
2. Мое здоровье…(мне помогает быть сильным)
3. Иногда я болею, потому что…(у меня слабый иммунитет,
4. Когда я болею, мне помогают… витамины
5. Когда у человека что – то болит, то он… (идет к врачу)
6.Когда я думаю о своем здоровье, то мне хочется… (Делать зарядку!
Воспитатель:
Давайте научим Растяпу дыхательной гимнастике, ведь она так полезна для здоровья.
2 Комплекс дыхательной гимнастики.
- "Часики - стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед (вдох) - назад (выдох) произносить: "Тик - так. (10-12 раз).
- "Трубач - сидя на стуле, кисти рук сжаты в кулаки и подняты вверх перед ртом. Медленный выдох с громким произношением звука:"Ф-ф-ф. (4-5 раз).
- "Лыжник - стоя, ноги полусогнуты и расставлены на ширину ступни. Имитируем ходьбу на лыжах. Выдох через нос с произношением звука: "М-м-м. (1-2 мин).
- "Вырастем большими. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх - вдох, опустить вниз - медленный выдох с произношением слова: "Ух-х-х. (5-6 раз).
- Воспитатель: Я думаю, что Растяпе непременно будет выполнять ее.
Веселые движения Полезные движения Кто ими занимается, Достоин уважения Кто ими занимается, Здоровья набирается А, кто не занимается- С болезнями намается.
Развивающая игра: «Яблочко-пазл для здоровья!»
Дети помогите Растяпе собрать из пазлов картинку, пояснив пословицы.
«Здоровье дороже богатства». Растраченное здоровье не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил
. «Здоровье не купить». Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.
«Болезнь человека не красит». Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.
«Здоров будешь - все добудешь» Здоровый человек всего добьётся, со всеми делами справится.
«Здоровому все здорово» Здоровый человек всему рад, видит вокруг себя только хорошее.
« Вот и яблочко спелое для здоровья советами полезное. Советы соблюдайте, здоровье сохраняйте!»
Воспитатель: Дети давайте покажем Растяпе что полезно для человека, а что вредно. Если полезно – хлопаем, если вредно – топаем. Будьте внимательны!
Игра «Здоровый образ жизни»
Нужно трудиться
Мало двигаться
Соблюдать чистоту
Закаляться
Лениться
Делать зарядку
Есть много сладкого
Радоваться жизни
Улыбаться
Болеть
Заниматься физкультурой
Грустить
Много гулять
Слушаться родителей
Редко умываться
Одеваться тепло
Дружить
Воспитатель: Вот мы и в волшебной стране Здоровья, а встречает нас Зеркало души.
Ребята зеркало может помочь здоровью.
Игра «Зеркало души»
Ты не грусти, а улыбайся, Смотри на вещи веселей, И от меня ты не скрывайся, Со мной ведь и смешней, и здоровей…
Воспитатель: Подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе и друг другу и поделитесь здоровой улыбкой с окружающими, чтоб все были здоровы. (звучит песня «От улыбки)
Улыбайся каждый день – чтоб не зря был прожит день.
Воспитатель: Кто –то в гости к нам спешит
Добрый…Доктор Айболит!
Айболит: Здравствуйте ребятки!
Рад встречи с вами в волшебной стране Здоровья!
А вы рады? Да.
Чтоб здоровым крепким быть
Витамины надо пить
Витаминная еда
Очень кальцием полна
Фосфор есть, железо есть
Овощей не перечесть
Вспоминайте и меня
Дам совет полезный я
Утром рано спозаранку
Дружно ешьте вы овсянку
Умывайтесь, закаляйтесь
Дружно спортом занимайтесь
Я желаю вам друзья
Быть здоровыми всегда.
Айболит: Вот волшебный сундучок
Витаминов много в нем
Угощу вас всех друзья
За хорошие дела!!
Воспитатель: Чтобы пожелать всем здоровья и счастья, давайте поиграем в игру, которая называется «Руки любви». (звучит музыка)
Дидактическое упражнение «Руки любви»
Айболит:
Погладьте себя по рукам, лицу, груди, ногам. Запомните, что вы чувствуете во время поглаживания.
Затем посмотрите на свои руки и представьте, что это руки не ваши, а того человека, который вас очень любит (мама, папа, дедушка, бабушка). Этими любящими руками снова погладьте себя, обнимите.
А теперь, вспомните если вас кто - то обидел или причинил боль, «Руками любви» ласково и нежно снимите эту боль, обиду, уберите в сторону.
Подойдите к нашим гостям и «Руками любви», дотроньтесь до них и пожелайте им здоровья.
Воспитатель: Ребята, давайте и до Растяпы дотронимся, и ему пожелаем здоровья.
Воспитатель: Ребята вот и закончилось наше путешествие, но нам надо возвращаться в детский сад, давайте закроем глаза и «руки любви « перенесут нас в детский сад. Открывайте глаза вот мы и в детском саду.
Дети, где вы были?
Что было интересно? Чем необычно?
Молодцы ребята, вы были хорошими помощниками.
Конспект занятия
по здоровьесберегающей технологии с элементами массажа и дыхательной гимнастикой
в старшей группе
МДОУ «Детский сад комбинированного вида №2 «Машенька»
г.Ершова Саратовской области
Тема: «Волшебная страна – Здоровье»
Логач Р.А.
Соответствует действительности: Заведующая детского сада-------- / И.В.Требунская/
Конспект урока по русскому языку во 2 классе
с применением здоровьесберегающих технологий
составила:
учитель начальных классов
Казымова М.С.
Тема: «Имя прилагательное»
Цель
- создание условий для общения знаний об имени прилагательном.
Задачи:
1) Закрепить знания о прилагательном, как части речи.
2) Развивать внимание, мышление, устную связную речь, орфографическую зоркость.
3) Воспитывать любовь к природе, бережное отношение к окружающему миру.
Здоровьесберегающий аспект : работа по предупреждению и сохранению здоровья учащихся – профилактика зрения, осанки, снижение утомляемости.
Оборудование: карточки со словами, проектор, презентация с видео- и музыкальными слайдами.
Ход урока:
1. Орг момент
Игра «Здравствуй»
- Добрый день, мой милый друг (рукопожатие) - Посмотри- ка ты вокруг (участники поворачивают головы из стороны в сторону). Здесь есть ты (игроки кладут правую руку на плечо соседа). Здесь есть я (правую руку участники кладут себе на грудь). Будем вместе (каждый игрок обе руки ладонями соединяет с руками партнёра, руки необходимо держать на уровне груди) Жить (каждый участник хлопает в ладоши), Друзья (партнёры соединяют руки ладонями, держа их на уровне груди).
Когда мы улыбаемся, мы реже ошибаемся.
И чаще награждаемся подарками судьбы.
Когда мы улыбаемся, мы самоисцеляемся.
И силой наполняем мы дарующей успех!
Я дарю свою улыбку всем вам, поделитесь и вы своими улыбками друг с другом, ощутите тепло и свет, радость и счастье.
Песня « Улыбка» Шаинского В.
Настрой на урок .
- Покажите умные глазки, ровные спинки.
Сколько правил!
Правил сколько!
С непривычки бросит в дрожь.
Будь старательным и только!
Будь внимательным и только!
Все запомнишь, все поймешь!
Медитация
.
Прикрыли глазки и мысленно сказали: “Я внимателен, я хорошо думаю, я сосредоточен, догадлив, сообразителен и уверен в себе”. Я желаю вам успехов на уроке.
2. Минутка чистописания
:
Самомассаж пальцев.
Пальцы рук связаны с мозгом и внутренними органами.
Будем массировать каждый палец, старайтесь уделить внимание каждому суставчику, тщательно его растирая.
Массаж большого пальца повышает деятельность головного мозга, указательного – улучшает работу желудка, среднего – кишечник и позвоночник, безымянного – печени, мизинец помогает работе сердца.
Встряхните руки, словно сбрасываете с них капельки воды.
Стихотворение о букве «д». ( Слайд 2)
Д – стоит, и очень твердо! Голову задрала гордо. Видны за окнами дома И дети на дорожках А вот и буква Д сама На самоварных ножках.
Пишем в тетрадях.
(Дети говорят хором)
Я тетрадочку открою,
Уголочком положу ,
И от вас, друзья, не скрою,
Ручку я, «вот-так» держу,
Сяду прямо, не согнусь,
За работу я возьмусь!
3.
Определение темы и целей урока
(слайд 5)
Какие части речи вы знаете?
На доске и вокруг класса расположены карточки с именами -прилагательными и существительными. (слайд 3-4)
Прочитайте слова на доске. Сформулируйте тему урока.
«Имя прилагательное»
Запишите тему урока в тетрадь.
Продолжите цели урока:
Закрепить знания о …
Развивать….
Воспитывать ….
4. Повторение:
- Что такое имя прилагательное?
Чтение стихотворений.
1 ученик.
Имя прилагательное – часть речи увлекательная!
О предмете знает все, – чей? какой? какой ещё?
Уточняет, украшает, образ всем нам создает!
Веселится и ликует Морфологии народ!
2 ученик.
У существительных подчас
Не жизнь, а просто скука.
Ни цвета нет у них без нас,
Ни запаха, ни звука!
Но если нас к ним приложить,
Им веселее станет жить:
Вот громкий стук,
Вот желтый шар,
Вот сокрушительный удар,
Вот звонкий колокольчик,
А вот и сладкий пончик.
5. Словарно-орфографическая работа:
С какой частью речи связано имя прилагательное в речи?
Выйдите все из-за парт, найдите кто быстрее в классе имена прилагательные.
Подобрать к именам существительным имена прилагательные, составить словосочетания.
(Слова развешаны по стенам класса, на шкафах, и дети, поворачиваясь, их ищут).
Длинная коса, меховая шапка, несчастный трус, большой живот, глубокий овраг, душистый запах, новые сапоги.
Запишите слова, обменяйтесь тетрадями и выполните взаимопроверку.
Зрительная гимнастика
Расширение поля зрения.
Указательные пальцы обеих рук поставить перед собою, причем за каждым пальчиком следит свой глаз: за правым пальцем - правый глаз, за левым - левый. Развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их... и направить в противоположные стороны на чужие места: правый пальчик (и с ним правый глаз) в левую сторону, а левый пальчик (и с ним левый глаз) в правую сторону. Вернуться на свои места. Вращаем правый пальчик по часовой стрелке, а левый – против и следим за ними глазками. Закрыть глаза и сосчитать до 10.
6. Закрепление знаний об имени прилагательном:
2) Работа с учебником, с. 204 упр. 519.
Чтение текста стоя.
Этот зверь живет в норе. У него небольшие ушки и длинный пушистый хвост. Тело покрыто желтой шерстью. Есть острые зубы. В русских народных сказках этот зверь всегда хитрый и коварный.
Угадайте, о каком звере идет речь?
Какие слова помогли вам догадаться?
Какую роль в нашей речи играют имена прилагательные?
Игра-пантомима.
Изобразите животное с помощью мимикой, жестами, движениями, голосом.
Релаксация под музыку.
Закройте глаза. Представьте себя в осеннем лесу. Что вы увидели? Что вы услышали?
Беседа о правилах поведения в лесу.
Чтение стихотворения.
Нам жить в одной семье.
Нам петь в одном кругу.
Идти в одном строю.
Лететь в одном полете.
Давайте сохраним:
Ромашку на лугу,
Кувшинку на реке,
И клюкву на болоте!
Физминутка.
А) Стоя.
Хлоп руками! Топ ногами!
Головой туда – сюда!
А теперь сильней локтями
Поработаем, друзья!
А теперь остановитесь
И в кого-то превратитесь.
Дети изображают названных животных. Слоненок. Тигренок. Зайчонок.
Б) Сидя.
– Для глаз (по Базарному).
– Для хорошей работы головного мозга (Потереть носик ладошкой, потереть влево 5–10 раз, вправо – 5–10 раз).
Что вы знаете о лисице?
Прием, направленный на снятие усталости.
-
Сейчас я расскажу вам что-то интересное…
Рассказ учителя о лисице. Показ слайдов.
Лисица степная или корсак.
Корсак – очень мелкая, тусклоокрашенная лисичка.
Летняя шубка окрашена в желто-серые, красновато-желто-серые или песчаные тона. Зимой мех желтовато-серого цвета, становится густым, мягким и шелковистым.
Хвост пушистый, серо-бурый; сверху заметен черноватый налет низ хвоста – светлый. Кончик его – темный, почти что черный. Наиболее красивой шубка становится в конце ноября – в начале февраля.
Длина тела корсака – 50 – 60 см, а хвоста – 25 – 35 см; высота – 28 – 30 см.
Вес – 2,5 – 5 кг.
Продолжительность жизни колеблется от 3 до 6 лет в природных условиях, и до 12 – в неволе.
Корсак приносит немалую пользу, истребляя много вредных грызунов.
Занесён в международную Красную Книгу.
Опишите животное при помощи прилагательных, составьте словосочетания (имя существительное + имя прилагательное).
Музыкальная физминутка.
- Поднимите плечи вверх, стараясь достать до ушей.
- Опустите свободно.
- Теперь поочерёдно одно плечо вверх, другое – вниз.
- Разотрите шейный отдел позвоночника.
- Погладьте себя по головке и скажите: “Какие мы хорошие. Всё сможем”.
Сядьте за парты, поменявшись местами.
7. Самостоятельная работа по выбору
(тест или списывание с заданием).
I ВАРИАНТ.
1. Имя прилагательное – это _______________, которая обозначает _______________
и отвечает на вопросы _______________.
2. Укажи группу слов, которая является именами прилагательными.
а) дождь, школьный, молоко;
б) молочный, дождливая, школьное;
в) школа, дождь, молочный.
3. Прилагательные изменяются _______________________________________________
4. Допишите подходящие по смыслу имена существительные.
стройная __________________
душистые _________________
голубое ___________________
сосновый _________________
II ВАРИАНТ.
Спиши текст. Выпиши словосочетания прилагательное+ существительное.
Поб_лели осенние п_ля и пригорки. Тонким льдом покрылась спокойная р_ка и уснула. Ходит ранняя з_ма по горам и поглядывает по ст_р_нам. Укутывает д_ревья и кусты в тёплые шубы.
Прием «Выбрасывание усталости»
Скиньте усталость!
8. Домашнее задание на выбор (сдайд 13)
Споем любимую песню и запишем домашнее задание
9. Итог урока (
слайд 14-18
)
:
- Назовите тему сегодняшнего урока. Чему учились на уроке?
Самооценка
личная
Ребята, попробуйте сами оценить свою работу.
1. Своей работой на уроке я доволен / не доволен
2.За урок моё настроение стало лучше / стало хуже
3. Материал урока мне был понятен / не понятен
полезен / не полезен
Жизнь дана на добрые дела! Берегите себя!
Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих технологий.
(старший возраст).
Тема: «Берегите глаза»
педагог: Воронина Н.М.
дата проведения: 26.09.2013г.
Задачи:
Дать представление о том, что глаза являются одним из основных органов чувств человека.
Разъяснить детям простейшие правила гигиены зрения и охраны глаз от повреждений.
Познакомить детей со строением глаза.
Развивать умение выполнять гимнастику для глаз и различать эмоции по глазам.
Воспитывать бережное отношение к глазам, желание заботиться о своем здоровье.
Материал : предметные картинки к игре «Полезно-вредно;»
Картинки с изображением разнообразных эмоциональных состояний; иллюстрация «строение глаза»;
Используемые технологи: здоровьесберегающая, ИКТ, Триз.
Ход: Звучит спокойная музыка, дети рассаживаются по кругу на ковре, читают стихотворение:
Собрались все дети в круг
Я –твой друг и ты – мой друг
Крепко за руки возьмемся
И друг другу улыбнемся
Дружно, скажем «Здравствуйте!»
Воспитатель: Знаете, ведь вы не просто поздоровались, вы подарили друг другу частичку здоровья со словом «здравствуй». Это значит, желаю здоровья. А что значит быть здоровым? (ответ детей).
Воспитатель: Хотите, мы с вами отправимся в страну «Познай себя?» (ответ детей)
Воспитатель: А ну ка, попробуйте отгадать, о чем мы сегодня будем говорить?
Есть у каждого лица два красивых озерца.
Между нами есть гора, назови их детвора
Дети: Глаза.
Воспитатель : Скажите, для чего человеку нужны глаза?
Дети: С помощью глаз человек видит предметы, их цвет, форму, размер. Глаза помогают человеку передвигаться в нужном направлении. Ориентироваться в пространстве и времени.
Воспитатель : Как устроен глаз человека нам поможет узнать это стихотворение (сопровождаю показом строения глаза на иллюстрации)
Глаз волшебный теремок.
Круглый дом со всех сторон
Белой стенкой окружен
Стенку эту белую называют склерою
Впереди кружочек тонкий-
Роговица словно пленка
Вся прозрачна, как стекло
Глаз бывает синий, серый:
Впереди, пред белой склерой
Яркой радужки кружок
В центре радужки -зрачок
Черный маленький кружок
А за радужкой лежит маленький хрусталик, Изнутри весь этот дом
Выстлан, будто бы ковром, тоненькой сетчаткой
Что же в домике внутри
На картинке посмотри.
Воспитатель: Как вы думаете, для чего нужны человеку брови и ресницы?
Дети: Для красоты, для удобства. Потечет со лба пот его остановят брови, если же в опасной близости от глаз появится какой – нибудь предмет, веки сами захлопнуться раньше, чем мы об этом подумаем. Они оберегают глаза от ветра, пыли, яркого света.
Воспитатель: Что значит зоркие глаза? (обладающие хорошим зрением)
Как можно по-другому сделать хорошее зрение?» (сильное, отличное, острое)
Ребята, а все животные видят как люди?
У кого из животных самое острое зрение?
Человек не такой «зоркий», как орел и в темноте не видит, как сова, но глаза его являются главным помощниками. Почему?
Дети: Они помогают видеть все, что есть вокруг, чтобы различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину)
Воспитатель: А зачем человеку пара глаз?
Дети : Чтобы видеть объемно.
Воспитатель:
Сейчас мы сделаем гимнастику для глаз.
А сейчас, а сейчас всем гимнастика для глаз.
Глаза крепко закрываем, дружно вместе открываем.
Снова крепко закрываем и опять их открываем.
Смело можем показать, как умеем мы моргать
Головою не верти, влево, вправо – посмотри
Глазки влево, глазки вправо –посмотри.
Глазки влево, глазки вправо –упражнения на славу.
Глазки вверх, глазки вниз, поработай не ленись!
И по кругу посмотрите.
Посадите ровно, прямо, а глаза закрой руками.
Воспитатель: Ребята, что надо делать, чтобы глаза были здоровыми?
Дети : Беречь глаза, охранять их от пыли и грязи; делать гимнастику для глаз, не смотреть книги и телевизор лежа, кушать продукты содержащие витамины, полезные для глаз.
Воспитатель: А хотите поиграть в игру «Полезно-вредно.» (Дети берут карточки, проговаривая нарисованные изображения и кладут в соответствующую корзину:
Зеленая корзина – полезно; красная - вредно).
Ребенок трет глаза грязными руками;
Вытирает глаза чистым платком;
Смотрит телевизор лежа;
Смотрит телевизор сидя, близко к экрану
Читает книгу в транспорте
Читает за столом в хорошо освещенной комнате;
Делать упражнения для глаз;
Гуляние на свежем воздухе
Читает, лежа в постели.
Воспитатель: Вы хорошо поработали. Я похвали вас, и глазки ваши стали радостными. Посмотрите друг на друга с радостью.
А какие еще бывают глаза? (грустными, печальными, злыми)
Покажите мне такие глаза. (дети показывают).
Воспитатель предлагает детям поиграть в игру «Отгадай настроение по глазам.» Он закрывает нижнюю часть лица на картинке и просит ребенка отгадать, какое настроение выражают глаза. После того, как ребенок ответит, лицо открывается полностью и проверяется правильность угаданной эмоции.
Будьте внимательными и по глазам определяйте, какое у человека настроение.
Воспитатель: Дети, посмотрите, что нам передали из страны Глазарии (достаю сундучок). Но, он закрыт на волшебный замок, а откроется он только тогда, когда вы назовете правила безопасности и правильное отношение к глазам. (Дети перечисляют правила).
Воспитатель : Я думаю, что вы всегда будете помнить эти правила и вам не придется носить очки.
Открыть сундук.
Воспитатель: как вы думаете, почему из страны Глазарии нам прислали морковный сок? (В нем есть витамины полезные для глаз).
Кто же заботиться о нашем здоровье?
(врачи, родители, воспитатели)
А кто должен еще заботиться? (Я- сам)
Давайте повторим девиз: «Я здоровье сберегу – сам себе я помогу!»
Рефлексия настроения и эмоционального состояния «Гномики»
Сначала девочки, потом мальчики отдают жетоны тому гномику, настроение которого они разделяют в данный момент.
Воспитатель: А сейчас с хорошим настроением идем пить сок.
Конспект занятия с использованием здоровьесберегающих технологий
Тема: Увлекательное путешествие
Цель: Познакомить детей с лекарственными растениями, которые способствуют укреплению здоровья, организма человека и обладает лечебными свойствами.
Задачи:
Познакомить детей с некоторыми лекарственными растениями.
Дать детям знания о простейших способах использования лекарственных растений для укрепления организма.
Учить приемам обследования растительных объектов, включая различные анализаторы – обоняние, осязание, вкусовые и тактильные ощущения.
Воспитывать бережное отношение к природе.
Обогащение словаря: пихта, пихтовое масло, ингаляция, мята перечная.
Активизация словаря: душистая, пахучая, хвойные.
Билингвальный компонент: орман – лес, ағаш – дерево.
Ход занятия
Ребята, посмотрите, сколько гостей к нам пришло, давайте поздороваемся с ними. (Здравствуйте)
А теперь возьмемся за руки, сделаем круг, улыбнемся и подарим друг другу хорошее настроение:
Мы сначала будем топать
Топ-топ-топ
А затем мы будем хлопать
Хлоп-хлоп-хлоп
А теперь, мы повернемся
И друг другу улыбнемся
(Дети делают круг и повторяют за воспитателем).
Ребята, я приглашаю вас сегодня в путешествие. Хотите попутешествовать вместе со мной?
(Да, хотим)
Но путешествие будет необычным. Во время путешествия, я научу вас с помощью лекарственных трав укреплять свой организм. Ну что, вы готовы отправиться в путешествие? (Да, готовы)
Но, прежде чем мы отправимся в лес, вспомним правила поведения в лесу. (Нельзя шуметь, рвать цветы)
Художественное слово:
Если в лес пришел гулять,
Свежим воздухом дышать.
Бегай, прыгай и играй,
Только, чур, не забывай,
Что в лесу нельзя шуметь,
Даже очень громко петь:
Испугаются зверюшки,
Убегут с лесной опушки.
Ветки дуба не ломай,
Никогда не забывай:
Здесь не нужно всех ловить,
Топать, хлопать, палкой бить.
Ты в лесу всего лишь гость,
Здесь хозяин – дуб и лось.
Их покой побереги,
Ведь они нам не враги.
А чтобы наше путешествие было более интересным, нам помогут помощники. Что это? (Ключи, у каждого ключика свой цвет).
Интересно, а что могут открывать эти ключи? (Дверь, замок)
Я вам открою секрет. Эти ключики открывают волшебные сундучки. Но нам нужно их найти. Ну, что друзья, в путь.
Ходьба по ребристой дорожке:
Мы шагаем друг за другом,
Лесом и весенним лугом.
Крылья пестрые мелькают –
Насекомые летают.
Тишина стоит вокруг,
Собрались мы все на луг.
Звучит музыка: пение птиц
А вот и первый сундучок. Интересно, что может там лежать, давайте пофантазируем. Я вам подскажу: там лежат ягоды. А какая вы узнаете сами, если отгадаете мою загадку:
Бусы красные висят,
Из кустов на нас глядят.
Очень любят бусы эти,
Дети, птицы и медведи.
Давайте откроем сундучок и посмотрим, правильно ли вы, отгадали? Каким ключиком мы будем открывать?
(Красным потому, что сундучок красный и ключик красный).
В сундучке лежит картинка с ягодами малины.
Это ягода - малина, она не только вкусная, но и очень полезная. В ней много витаминов, помогает оправиться с повышенной температурой. Его лучше пить с чаем. А что ещё можно приготовить из ягод?
(Сок, варенье, пироги).
Правильно. У нас в сундучке варенье из малины. Мы его заберем с собой и попьем чаю с вареньем.
Поляна с цветами
Ребята, посмотрите, какие красивые цветочки выросли на этой поляне. Давайте представим, что мы стали бабочками. Вокруг себя мы покружились и в бабочек превратились.
А вот и следующий сундучок. Каким ключиком его открываем?
(Синим, так как сундучок синего цвета).
Там картинка мяты перечной
Ребята, это – лекарственное растение, называется – мята перечная. Давайте, я вам каждому дам в руки веточку этого растения, а вы, разотрите её в ладошках. Чем пахнут ладошки?
У мяты очень душистый запах, она тоже полезная. Если заварить мяту в кипятке и пить на ночь – у вас будет хороший, крепкий сон, и вам приснятся приятные сны. В мяте очень много витамина С, чтобы вы были здоровы и сильны. Я для вас заварила этот чай, давайте попробуем. (Дети пробуют чай).
Ой! Что это за избушка? Кто в ней живёт? Давайте постучим.
Громче пальчики стучите –
(сжать руки в кулачки, стучать указательными пальцами)
Тук- тук-тук
Кулачки им помогите (стучать сжатыми кулачками) тук-тук-тук
В домике находим зелёный сундучок, открываем зелёным ключиком.
Давайте, на ощупь определим, что лежит в сундучке?
Ребята, это веточка пихты. Как называются деревья, на которых растут иголочки? (Хвойные).
Какие хвойные деревья вы знаете? (Ель, сосна).
Понюхайте веточку, чем она пахнет? Какой у нее запах? (Лесом, смолой).
Ребята, из пихты делают пихтовое масло. Если вы заболели, можно нагреть воду, капнуть капельку масла и дышать носом. Это называется – ингаляция. Можно и полоскать горло.
Сюрпризный момент
Ребята, посмотрите, кто же это?
(Медведь).
Мне кажется, ребята, что он очень расстроен. Как вы думаете, почему? (У него закончился мёд).
А где он берёт мёд?
Давайте представим, что мы – пчёлки.
Дыхательная гимнастика.
Ноги слегка расставлены:
1 – развести руки в стороны (вдох)
2 – опустить руки вниз со звуком «з-з-з» (выдох).
Медвежонок дарит жёлтый сундучок
Каким ключиком мы откроем сундучок? (Жёлтым ключиком).
Там киндеры с ленточками. Делаем кулончики. Они наполнены душистыми травами. Понюхаем наши аромакулончики.
Поблагодарим медвежонка.
Ну что, ребята, понравилось вам путешествие? (Да)
Назовите мне лекарственные растения, с которыми мы сегодня познакомились. (Мята, пихта)
А где могут расти лекарственные растения и ягоды? (В лесу)
Ребята, а что нужно ещё делать, чтобы не болеть? (Заниматься спортом, делать зарядку, гулять на свежем воздухе.)
Ожидаемый результат:
Знать: Названия лекарственных растений и ягод, их назначение и применение.
Иметь: Представление о соблюдении правил безопасности на природе.
Уметь: Отвечать на вопросы, анализировать, участвовать в беседе.
В наш социально-реабилитационный центр поступают дети, находящиеся в трудной жизненной ситуации, в социально опасном положении, дети, оставшиеся без попечения родителей. У большинства детей имеются неадекватные проявления эмоционального развития, проблемы общения со сверстниками, ослабленное здоровье, задержка психического развития, интеллектуальное недоразвитие, а также большие пробелы в знаниях. Иногда эти дети склонны к агрессии, упрямству, замкнутости, повышенной тревожности, робости. В данном случае, такие реакции являются своего рода психологической защитой в новой социальной среде.
Одним из основных направлений в реабилитационной работе педагога-психолога в СРЦН является сохранение и укрепление здоровья несовершеннолетних, с использованием здоровьесберегающих технологий, способствующие интегрированному воздействию, направленное на сохранение, формирование и укрепление здоровья несовершеннолетних, а также достижению устойчивого, стабильного результата в более короткие сроки.
Главными задачами здоровьесберегающих технологий в СРЦН, являются:
- воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни;
- организация реабилитационного процесса, который не навредит здоровью детей;
- использование доступных средств охраны здоровья и развития несовершеннолетних.
Такие технологии, как личностно-ориентированные, технология сотрудничества эффективно сказываются на эмоциональном состоянии неcовершеннолетних, формируя у них позитивное отношение к реабилитационному процессу, усвоение задач индивидуальной реабилитационной программы.
Открытое занятие "Все в твоих руках" для подростков с использованием здоровьесберегающих технологий.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Конспект открытого занятия с использованием здоровьесберегающих технологий «Все в твоих руках»
Педагог-психолог Балабанова Мария Константиновна
Цель:
дать представление о том, что такое психологическое здоровье, знакомство с методами укрепления и сохранения здоровья с использованием здоровьесберегающих технологий.
Задачи:
- закреплять понятие о психологическом здоровье;
- ориентировать несовершеннолетних на здоровый образ жизни;
- сохранение и развитие интереса к собственному здоровью, через использование несовершеннолетними здоровьесберегающих технологий.
Формы работы : тренинговые упражнения, элементы арт – терапии (музыка-терапия, звукотерапия, изотерапия), мини-лекция, дискуссия, рефлексия, групповое обсуждение.
Потенциальные участники:
подростки.
Количество участников:
5 – 8 человек.
Материалы : высказывания о здоровье, признаки психического здоровья напечатаны на большом формате листа; лист бумаги со схематичным изображением дерева, карандаши; старые газеты; солевая лампа; сенсорная дорожка; ноутбук, запись спокойной музыки; две пластиковые банки, теннисные мячи, цветные камешки, песок.
На доске: тема занятия, цель занятия, схематическое изображение яблони.
Ориентировочное время работы
: 45-60 минут.
План занятия :
1. Приветствие.
2. Основное содержание занятия.
3. Рефлексия.
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.
Генрих Гейне
Ход занятия:
I. Вводная часть.
1. Упражнение «Познакомимся?!»
Цель:
создать благоприятный настрой, установить доверительные отношения между участниками.
Время: 5 минут.
Инструкция
: «Придумайте слово - прилагательное (второе имя) на первую букву вашего имени, теперь можно поздороваться, называйте ваше имя и слово прилагательное, говорите соседу справа ваши имена, он же перед тем как сказать свои имена должен повторить предыдущие названные. Итак, давайте поздороваемся друг с другом».
Начинает психолог: «Здравствуй! Я Марина - мирная. Здравствуй, Марина - мирная. Я Даша – добрая». Здравствуй! Я Даша – добрая. Здравствуй, Даша – добрая, я Ангелина-
артистичная
…
Психолог: девочки, сегодня нам предстоит большая совместная работа. Прежде чем начнём общение нам необходимо вспомнить общие правила работы в группе.
Правила работы в группе:
1) внимательно слушать друг друга;
2)не перебивать говорящего;
3) не обязательно принимать активное участие в занятии , если не хочется;
4) все сказанное на занятии должно оставаться конфиденциальным.
II. Основная часть.
2. Беседа на тему «Что такое здоровье?»
Цель: активизация знания несовершеннолетних о важности здоровья, определение понятия здоровья.
Время: 5 минут.
На прошлом занятие мы говорили о здоровье. Давайте вспомним, что такое здоровье.
Высказывания :
Здоровье – это красота и сила
Здоровье – это когда не болеешь
Здоровье – это жизнь
Здоровье – это хорошее настроение
Здоровье – это когда ты добрый и бодрый
Здоровье – это когда человек не болеет
Психолог: по определению ВОЗ, здоровье-состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
Наше прошлое занятие мы завершили притчей «Все в твоих руках».
Тема сегодняшнего занятия называется, так же как и притча «Все в твоих руках» и мы будем говорить о психологическом здоровье.
3. Беседа-диалог: «Что такое психологическое здоровье?»
Цель:
сформировать понятие о психологическом здоровье
Время: 7 минут.
Техника проведения:
Как вы понимаете, что такое психологическое здоровье?
Девочки предполагают, что такое здоровье.
Признаки психического здоровья:
1. уважение к себе;
2. умение переживать неудачи;
3. независимость;
4. эффективная борьба со стрессом;
5. забота о других людях;
6. качество взаимоотношений с другими людьми.
Психологическое здоровье
– состояние душевного благополучия (комфорта), адекватное отношение к окружающему миру, отсутствие болезненных психических явлений (фобий, неврозов).
Психологически здоровый человек:
не испытывает страхов, когда на этого нет реальных оснований; не боится брать ответственность за свои поступки; предпочитает мыслить самостоятельно.
Признаками психического здоровья считают
: оптимизм, владение негативными эмоциями, уверенность в себе, самоуважение, сохранность привычного самочувствия, способность к творчеству.
Признаки здорового человека:
- устойчивость организма к действию повреждающих факторов (болезням, плохой экологии и т.д.);
- показатели роста и развития, соответствующего возрасту человека;
- резервные возможности организма;
- отсутствие какого-либо заболевания;
- уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.
От чего может зависеть ваше здоровье?
(от питания, настроения, соблюдение гигиены)
Назовите наиболее частые ситуации, приводящие к потере здоровья человека.
А для чего человеку необходимо здоровье?
Девочки предлагают свои варианты.
Здоровье нам необходимо для:
-
самосохранения
. Когда человек знает, что то или иное действие впрямую угрожает жизни, он это действие не совершает;
-
возможности самосовершенствования
. «Если я буду здоров, я смогу занять определенное место среди людей, смогу подняться на более высокую ступень общественной лестницы»;
-
достижения максимально возможной комфортности.
«Я здоров, меня не беспокоит физическое и психическое неудобство»;
-
получения удовольствия от сохранения собственного здоровья.
«Ощущение здоровья приносит мне радость, поэтому я делаю все, чтобы испытать это чувство».
Специалисты определяют психологическое здоровье как состояние душевного благополучия, которое характеризуется отсутствием болезненных психических проявлений и при котором поведение в деятельности личности адекватны окружающей действительности.
Вопросы для обсуждения:
- назовите то, что губит наше здоровье;
- зачем нам быть психологически здоровыми людьми?
4. Игра-упражнение «Три качества».
Цель:
развитие группового взаимодействия, усвоение полученных знаний.
Время: 5 минут.
Техника проведения: Все участники на листочках перечисляют качества здоровой личности (каждое качество на отдельном листочке). Затем все листочки складываются в одну емкость. Первый водящий достает один листочек, называет качество, написанное на этом листочке, и отдает его тому, по его мнению, кому это качество присуще. Игра продолжается пока не закончатся все листочки. В конце подводится итог, у кого больше листочков-качеств – тот обладатель здоровой психики.
- Но кроме положительных качеств в каждом человеке есть и отрицательные качества, но люди обычно не любят о них говорить. Я предлагаю вам их нарисовать.
5. Игра «Карикатура».
Детям предлагается нарисовать карикатуру на самого себя и отобразить в ней некоторые свои недостатки. Дается 10 минут.
Затем каждый из желающих подростков представляет свой рисунок.
Рефлексия. В чем испытали затруднения при выполнении рисунка?
Какие эмоции у вас вызывают ваши недостатки?
Можно сказать, что чаще это отрицательные эмоции?
6.Мини-лекция :
Время: 5 минут.
Негативные эмоции мешают нам приступить к работе, собраться с мыслями. Как же можно помочь себе в ситуации, когда вы уже испытываете эти эмоции?
Можно разрядить свои эмоции, высказавшись тем людям, которые поймут и посочувствуют.
Если ты один, можешь поколотить подушку или выжать мокрое полотенце – это поможет расслабиться, так как обычно при негативных эмоциях большая часть энергии копится в мышцах плеч, в верхней части рук и в пальцах.
Производи любые спонтанные звуки – напряжение может быть «заперто» в горле.
Свое напряжение вложить в комканье газетного листа, сделать этот комок как можно меньше и закинуть подальше. Другую газету порвать на мелкие кусочки, затем выбросить.
Один из этих способов я предлагаю вам выполнить сейчас. Подумайте о ситуации, которая вызывает у вас напряжение, тревогу, раздражение. Надо взять газету и скомкать ее до самого маленького состояния, мысленно проговаривая о ситуации. Теперь забросьте комок как можно дальше. Стряхните руки. Сделайте глубокий вдох и выдох.
Теперь самое время зарядиться положительным ресурсом.
7. Звукодвигательная гимнастика, звукотерапия.
Цель:
создание благоприятной атмосферы, минутка звуков здоровья.
Время: 2 минуты.
Психолог: звукотерапия - это призыв к органам, тканям, клеткам слышать сердце, слышать себя, призыв к взаимопониманию и единению.
Каждому органу можно подобрать свой звук, на который он будет откликаться усилением своей энергии. Это персональная задача каждого индивидуума – уметь слышать свой организм и находить с ним общий язык.
Тем не менее, существуют звуки, энергия которых легко воспринимается всеми людьми.
Например:
Ы-Ы-Ы – этот звук заставляет резонировать черепную коробку и головной мозг, снимая сосудистые спазмы, регулируя внутричерепное давление и избавляя от напряжения и головной боли.
И-И-И – этот звук призывает клетки и ткани горла действовать в едином ритме. Улучшаются голосовые данные, лечится воспаление горла, заболевания щитовидной железы.
АО – звук между “А” и “О”, типа округлого “А” – оздоравливает органы грудной полости. Очень полезен при кашле, особенно для людей, страдающих бронхоспазмами и заболеваниями сердца.
УЭ – воздействует на органы брюшной полости.
МММ – улучшает функции костной системы.
АОУМ – универсальный оздоравливающе звук, гармонизирует психику.
Существует множество других звуков и их сочетаний, которые благотворно влияют на организм. Поищите их для себя.
Также нужно уметь дозировать звуки, используя их умеренно. Не стоит петь более пяти минут кряду. Начинать можно с 1 минуты 2-3 раза в день, постепенно увеличивая время. Петь звуки нужно после неглубокого вдоха, который осуществляется животом и спиной, ощущая появляющиеся вибрации в том месте, на которое настроено ваше внимание.
Начнем…
Все чего бы вы хотели достичь в своей жизни, начинается с уверенности в себе. Верить в себя – значит верить в Высшую силу и справедливость.
8. Упражнение «Моя яблонька»
Цель : Формирование умения обозначить свою индивидуальность; формирование умения выделять и анализировать свои характерные черты; формирование восприятия своих личностных черт; формирование умения посмотреть на себя со стороны; поднятие самооценки.
Инструкция : «По различным легендам яблоня – это символ любви, жизни, бессмертия, помощница в трудных ситуациях, целительница и волшебница, способная наделить необходимыми качествами.
Я предлагаю вам «вырастить» свою яблоньку. Это будет волшебная яблоня, которая поможет вам выделить в себе главное, рассказать о себе, узнать о другом, а если вы ее сохраните, то она может стать вашим талисманом или вашей опорой в трудную минуту.
Итак, у вас у каждого есть бланк со схематичным изображением дерева. Как вы видите, оно состоит из 5 уровней веток. Ваша задача разместить на вашем дереве яблоки. Определите для себя, по сколько яблок будет у вас на каждом уровне. Так же определитесь с размером и цветом яблок. Яблоки вы можете либо рисовать фломастерами, либо вырезать их из цветной бумаги и наклеивать клеем. На все у вас есть 10 минут.
Готово? Отлично! Теперь второй этап нашего упражнения. Так как наша яблоня волшебная и обязательно должна приносить пользу, то мы должны наделить каждое яблоко положительной силой. На каждом уровне веток, яблоки отвечают за свое. Посмотрите, сколько яблок у вас на каждом уровне и постарайтесь сделать следующее. Итак, начиная снизу:
1. уровень – это ваше имя. Впишите в каждое яблочко производное от своего имени имя, то, как вас называют родные и знакомые, как вам хочется, чтобы вас называли.
2. уровень – это ваши черты характера. Впишите в каждое яблочко по одной черте характера. Каким вы себе видитесь. Какой вы?
3. уровень – это ваше социальное окружение. Впишите в каждое яблочко по одному человеку, который вам наиболее дорог.
4. уровень – это ваши умения и способности. Впишите в каждое яблочко то, чем любите больше всего заниматься, что вы умеете делать лучше всего.
5. уровень – это ваши достижения. Подумайте, вспомните и впишите в яблоки на этом уровни ваши самые важные достижения.
Давайте теперь расскажем про свои яблоньки. Кто хочет начать?
Во время рассказов участники могут задавать друг другу вопросы, что-то уточнять.
После выступлений можно обсудить, чем понравилось или не понравилось упражнение, что чувствовали во время выполнения упражнения, какие выводы для себя сделали.
В заключение . Вы можете сохранить для себя ваши деревца. Когда вам вдруг начнется казаться, что жизнь какая-то не такая, то вы можете посмотреть на свое деревце и увидеть, что вашу жизнь наполняет множество составляющих и в ней есть место для развития.
Если вам вдруг покажется, что имя у вас «дурацкое» , и вы однотипный, то взгляните на дерево и поназывайте себя по всякому – вы разный, интересный с красивым многогранным именем.
Если вдруг вам начинает казаться, что у вас плохих качеств больше, чем хороших или слабость характера превосходит силу, то посмотрите на дерево, и вы увидите, что сила духа у вас огромная, твердость есть и доброта с мягкостью в норме.
Если вам, вдруг, начнет казаться, что вы одиноки – посмотрите на дерево – разве вы один? Вспомните о тех людях, которые вас окружают.
Когда вам станет скучно, и вы решите, что ни на что не способны и вам нечем заняться, вспомните о ваших умениях и способностях, о том, что вы лучше всего делаете и займитесь этим. Или посмотрите на свободные яблочки на этом уровне и придумайте новое дело.
Стать более уверенным, вам поможет воспоминание о своих достижениях – раз вы смогли это, то сможете и еще больше.
Можно попросить участников разместить свои деревца на доске - посмотреть, кто как себя позиционирует.
9.Притча "Сосуд жизни"
Цель : формирование умения анализировать, соотнеся содержание притч с жизнью.
Время: 10 минут.(Психолог наглядно демонстрирует содержание притчи).
Однажды, один мудрец, находясь в кругу своих учеников, проделал следующее. Он наполнил до краев большой стеклянный сосуд крупными камнями. Сделав это, мудрец спросил у учеников – а полон ли этот сосуд? Ученики ответили, что сосуд полон.
Затем Учитель взял мешочек с мелкими камушками, высыпал камушки в сосуд и легонько встряхнул его несколько раз. Камушки оказались в промежутках между крупными камнями и заполнили их. Мудрец опять спросил у учеников – а теперь сосуд полон ли? Ученики снова подтвердили его слова - да, сосуд полон.
И наконец, мудрец высыпал в стеклянный сосуд песок. И песок заполнил все оставшиеся промежутки между камнями в сосуде.
«А теперь обратился Учитель к своим ученикам,- мне бы хотелось, чтобы вы в этом сосуде смогли распознать свою жизнь!
Крупные камни представляют собой самые важные и необходимые вещи в нашей жизни: это наша семья, любимый человек, наше здоровье, наши дети - все то, что, даже не смотря на отсутствие всего остального, сможет наполнить нашу жизнь.
Мелкие камушки олицетворяют собой уже менее важные вещи, как например, наша работа, наши квартира или дом, наша машина.
Ну, а песок символизирует собой повседневную суету, прочие жизненные мелочи. Поэтому, если вы, вначале наполните свой жизненный сосуд песком, то уже в нем не найдется места для крупных камней.
Так вот и получается, если мы всю свою жизненную энергию израсходуем на кучу мелких вещей, то для крупных вещей ничего уже не останется. Поэтому, давайте обращать внимание только на важные вещи, находить время для своих детей и любимых, следить за собственным здоровьем.
И у нас остается еще предостаточно времени для дома, работы, празднований и многого остального.
Давайте следить за своими крупными камнями - ведь только они ценны, а все остальное - только лишь песок»…
Вопросы для обсуждения:
Чему, на ваш взгляд, учит эта притча?
Как вы заполняете свой «сосуд жизни»?
Так каждый человек, сделав свой выбор, сам определяет свою судьбу. И как сказал мудрец: «Все в твоих руках».
III. Рефлексия :
11. Ритуал окончания занятия «Салют»
Цель: завершить занятие на положительной ноте.